12 Apr 2023 um 20:44:17
Пробежались сегодня вечерком с товарищем. Ему очень даже похорошело, а мне ничуть... Вообще никак.
Надо увеличивать темп и дистанцию....
Надо увеличивать темп и дистанцию....
11 Apr 2023 um 20:03:21
Как же хорошо, легко и непринуждённо сделать вечернюю пробежку, разогнать по телу кровь и получить от этого удовольствие...
9 Apr 2023 um 21:51:15
Зарисовки о сегодняшнем забеге:
- Было тяжело, очень тяжело...
- Была задумка прекрасная, погода была ужасная...
- Сначала дул холодный ветер. Потом он сменился на ледяной ветер... А потом повалил снег!
- Некоторые сочувтвующие предлагали подвезти, но не поддался я на их провокации.
- Выбегал - было лето, прибежал - зима.
- Это ж надо было пробежать в сухости целый полтинник и перед самым домом занырнуть в лужу!
- Набрал с собой на каждые 5 км. по батончику и на спину закинул 3 литра сладкой воды. После 30 км от батончиков уже тошнить стало, а на 40-м сок в гидраторе кристализовался мелкими льдинками... Пришлось сделать пит-стоп на дозаправку в придорожном кафе.
- Сейчас после забега ощущаю себя хромым калекой, завтра буду ощущать терминатором...
- Спасибо участникам и организаторам за соревновательный азарт, который сподвигает на такие личные рекорды и проверку себя на прочность!
- Было тяжело, очень тяжело...
- Была задумка прекрасная, погода была ужасная...
- Сначала дул холодный ветер. Потом он сменился на ледяной ветер... А потом повалил снег!
- Некоторые сочувтвующие предлагали подвезти, но не поддался я на их провокации.
- Выбегал - было лето, прибежал - зима.
- Это ж надо было пробежать в сухости целый полтинник и перед самым домом занырнуть в лужу!
- Набрал с собой на каждые 5 км. по батончику и на спину закинул 3 литра сладкой воды. После 30 км от батончиков уже тошнить стало, а на 40-м сок в гидраторе кристализовался мелкими льдинками... Пришлось сделать пит-стоп на дозаправку в придорожном кафе.
- Сейчас после забега ощущаю себя хромым калекой, завтра буду ощущать терминатором...
- Спасибо участникам и организаторам за соревновательный азарт, который сподвигает на такие личные рекорды и проверку себя на прочность!
7 Apr 2023 um 18:56:39
Тяжело, тяжело даются двухчасовые забеги... Привык как-то обходиться на тренировке без питья. Но уже чувствую, что нужно срочно доставать свой гидратор.
Сегодня решено было не лезть в глухие дебри. Взял азимут в противоположную сторону. Прошел в северном направлении десяточку и повернул обратно.
Ноги пока ещё бегут... Продолжаю наматывать апрельские километры!
Сегодня решено было не лезть в глухие дебри. Взял азимут в противоположную сторону. Прошел в северном направлении десяточку и повернул обратно.
Ноги пока ещё бегут... Продолжаю наматывать апрельские километры!
7 Apr 2023 um 11:28:48
5 Apr 2023 um 18:37:56
Неправильная обувь дает неправильный результат...
Тяжело дается лихое начало бегового сезона. Ноги гудят, связки как струны натянулись. Да еще и обувь для летнего бега крайне не подходящая.
Натоптав по асфальту стопы, ковыляя со жгучей болью, еле сегодня доплелся до дома...
Тяжело дается лихое начало бегового сезона. Ноги гудят, связки как струны натянулись. Да еще и обувь для летнего бега крайне не подходящая.
Натоптав по асфальту стопы, ковыляя со жгучей болью, еле сегодня доплелся до дома...
3 Apr 2023 um 16:22:27
И снова по колено ушел в снег... не добравшись до вершины горы...
Сегодня наст у подножия горы Остренькая был уже довольно плотный, чтобы по нему можно было ходить. Но спустя 300 метров подъема ноги стали проваливаться в снег все чаще и чаще. Пришлось повернуть обратно...
Сегодня наст у подножия горы Остренькая был уже довольно плотный, чтобы по нему можно было ходить. Но спустя 300 метров подъема ноги стали проваливаться в снег все чаще и чаще. Пришлось повернуть обратно...
1 Apr 2023 um 16:37:25
Пробежка до горы Остренькая.
Виталий вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝