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Ersten Mal - 50 km
29 Apr 2023 um 13:15:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 08:43 /km | 44:29 |
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29 Apr 2023 um 11:00:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.33 km | 09:07 /km | 21:15 |
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23 Apr 2023 um 9:02:24
Восстановительная на низком пульсе.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.08 km | 08:54 /km | 01:11:55 |
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22 Apr 2023 um 8:39:23
5 Верст.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.16 km | 06:46 /km | 34:58 |
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17 Apr 2023 um 20:00:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.69 km | 07:01 /km | 25:55 |
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Галина вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝 worldrun.online
17 Apr 2023 um 19:59:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.28 km | 08:46 /km | 20:00 |
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16 Apr 2023 um 20:00:23
Вечерний медленный бег.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.06 km | 09:50 /km | 30:07 |
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16 Apr 2023 um 10:25:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.91 km | 08:41 /km | 01:34:46 |
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15 Apr 2023 um 11:33:48
5 вёрст. Лучшее личное время.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 06:20 /km | 32:18 |
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13 Apr 2023 um 7:15:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.70 km | 09:23 /km | 25:22 |
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11 Apr 2023 um 6:35:42
Утром на работу.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.70 km | 09:21 /km | 25:15 |
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8 Apr 2023 um 14:13:58
Прогулочный бег на низком пульсе. Учусь бегать медленно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.85 km | 09:21 /km | 36:02 |
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8 Apr 2023 um 7:33:10
Первая моя десяточка. Полёт нормальный.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 08:20 /km | 01:23:28 |
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7 Apr 2023 um 16:31:35
Прогулочный бег.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.07 km | 09:44 /km | 29:53 |
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4 Apr 2023 um 8:24:07
Ускорение.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.48 km | 04:55 /km | 02:22 |
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4 Apr 2023 um 8:23:14
Коротенькая с ускорением.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.74 km | 06:54 /km | 05:07 |
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3 Apr 2023 um 19:48:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.37 km | 07:35 /km | 25:36 |
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1 Apr 2023 um 8:54:54
С ускорениями на последнем километре.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 07:11 /km | 36:05 |
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1 Apr 2023 um 9:17:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 08:58 /km | 18:02 |
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Галина, добрый час🤚🏻 Наша команда лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя🫵🏻 в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online
Галина день добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝