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Amateur - 200 km
27 Feb 2023 um 16:13:13
Дневной забег на низком пульсе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.53 km | 05:24 /km | 01:34:39 |
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Русаков Николай
Олег вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝 worldrun.online
25 Feb 2023 um 13:40:44
Дневной забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.59 km | 05:10 /km | 01:30:59 |
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23 Feb 2023 um 9:51:50
Полуденная тренировка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.17 km | 04:14 /km | 01:16:57 |
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22 Feb 2023 um 14:27:30
Дневной забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.60 km | 05:17 /km | 01:33:04 |
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20 Feb 2023 um 15:50:25
Забежка на низком пульсе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.07 km | 05:35 /km | 28:23 |
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20 Feb 2023 um 15:49:43
Темповый забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 04:22 /km | 43:49 |
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19 Feb 2023 um 13:22:50
Дневная тренировка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 19.86 km | 04:07 /km | 01:21:48 |
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17 Feb 2023 um 16:47:14
Дневной забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.39 km | 05:20 /km | 01:33:00 |
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14 Feb 2023 um 16:22:11
Интервальный бег 2х2
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.02 km | 04:55 /km | 01:18:57 |
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15 Feb 2023 um 15:51:12
Бег на низком пульсе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.37 km | 05:26 /km | 01:34:40 |
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14 Feb 2023 um 16:22:27
Забежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.89 km | 07:15 /km | 13:44 |
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12 Feb 2023 um 15:40:14
Забежка и заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.19 km | 07:33 /km | 09:01 |
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12 Feb 2023 um 15:39:50
Забег на низком пульсе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.15 km | 05:25 /km | 01:22:05 |
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11 Feb 2023 um 10:20:01
Полуденный забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.57 km | 05:19 /km | 40:19 |
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10 Feb 2023 um 19:27:10
Забежка после темпового бега
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.12 km | 05:36 /km | 28:44 |
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10 Feb 2023 um 19:26:49
Темповый бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 04:31 /km | 45:21 |
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8 Feb 2023 um 14:59:17
Дневная тренировка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 05:10 /km | 36:14 |
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7 Feb 2023 um 18:08:59
Вечерний забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.58 km | 07:19 /km | 11:33 |
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7 Feb 2023 um 18:08:41
Вечерний забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.28 km | 05:33 /km | 02:03:49 |
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5 Feb 2023 um 13:17:59
Забежка после бега.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.57 km | 06:46 /km | 10:39 |
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5 Feb 2023 um 13:17:35
Интервальный забег 2 км на низком пульсе х 2 км на высоком темпе с чередованием.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.28 km | 04:55 /km | 01:44:50 |
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1 Feb 2023 um 18:33:07
Бег на низком пульсе.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.25 km | 05:28 /km | 01:56:23 |
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