Мицкевич Ольга beim Lauf 🏃🍁 Осенний УльтраМарафон - Октябрь 2022 | WorldRunOnline.com

31 Okt 2022 um 21:40:38

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.00 km	05:59 /km	29:56

2 Menschen unterstützt

Мицкевич Ольга

31 Okt 2022 um 21:39:21

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.00 km	05:29 /km	27:28

2 Menschen unterstützt

Мицкевич Ольга

28 Okt 2022 um 20:42:20

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.00 km	06:02 /km	30:12

2 Menschen unterstützt

Мицкевич Ольга

26 Okt 2022 um 18:11:15

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
6.00 km	06:22 /km	38:14

4 Menschen unterstützt

Мицкевич Ольга

26 Okt 2022 um 18:10:05

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.00 km	05:35 /km	27:58

3 Menschen unterstützt

Мицкевич Ольга

24 Okt 2022 um 16:01:36

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.00 km	06:12 /km	01:02:06

5 Menschen unterstützt

Мицкевич Ольга

24 Okt 2022 um 16:00:37

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.00 km	05:32 /km	27:44

4 Menschen unterstützt

Мицкевич Ольга

21 Okt 2022 um 21:38:52

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
3.15 km	06:18 /km	19:51

4 Menschen unterstützt

Мицкевич Ольга

21 Okt 2022 um 21:36:52

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
6.00 km	05:41 /km	34:10

3 Menschen unterstützt

Мицкевич Ольга

20 Okt 2022 um 20:12:05

Распечатала вторую сотню)

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.00 km	05:39 /km	56:34

5 Menschen unterstützt

Мицкевич Ольга

18 Okt 2022 um 22:09:58

День десятый. Соточка есть)

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.01 km	05:46 /km	57:47

7 Menschen unterstützt

Мицкевич Ольга

17 Okt 2022 um 22:26:31

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
4.00 km	06:09 /km	24:37

4 Menschen unterstützt

Мицкевич Ольга

17 Okt 2022 um 22:25:07

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
6.00 km	05:52 /km	35:13

2 Menschen unterstützt

Мицкевич Ольга

14 Okt 2022 um 20:56:01

Небольшое ускорение. День восьмой.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
2.00 km	05:05 /km	10:11

4 Menschen unterstützt

Мицкевич Ольга

14 Okt 2022 um 20:58:25

Очередная десятка. Тренирую выносливость. День восьмой.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.00 km	06:16 /km	01:02:49

5 Menschen unterstützt

Еремина Людмила

Пульс очень высокий🙏

Лобашова Екатерина

Мне кажется, наоборот пульс нормальный, у меня всегда средний где-то 150-160, при этом даже могу разговаривать

Мицкевич Ольга

А какой по вашему должен быть на такой скорости?

Мицкевич Ольга

105 мин при скорости 9 км/час, макс на 11.5 - 168, совершенно спокойный бег. Небольшое ускорение в конце нагнало пульс.

Мицкевич Ольга

13 Okt 2022 um 22:52:44

Легкая пробежка.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.20 km	06:17 /km	32:44

3 Menschen unterstützt

Мицкевич Ольга

13 Okt 2022 um 22:51:06

Интервальная на 6. День седьмой.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
6.00 km	05:51 /km	35:08

3 Menschen unterstützt

Мицкевич Ольга

11 Okt 2022 um 21:43:45

До 10. День шестой.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
7.00 km	06:16 /km	43:55

3 Menschen unterstützt

Мицкевич Ольга

11 Okt 2022 um 21:42:05

Личное достижение. День шестой.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
3.00 km	05:17 /km	15:52

2 Menschen unterstützt

Мицкевич Ольга

10 Okt 2022 um 21:45:07

День пятый. До 10 пробежка.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.00 km	06:16 /km	31:23

2 Menschen unterstützt

Мицкевич Ольга

10 Okt 2022 um 21:43:27

День пятый. Ускоряюсь на финише.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
2.00 km	05:39 /km	11:18

2 Menschen unterstützt

Мицкевич Ольга

10 Okt 2022 um 21:41:48

День пятый. Интервальная тренировка. И опять шнурок развязался.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
3.00 km	05:46 /km	17:20

1 Menschen unterstützt

Мицкевич Ольга

7 Okt 2022 um 20:56:55

Что-то путается под ногами. День четвертый. Пять км с развязавшимися шнурками на одной кроссовке. Не сдаваться.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.00 km	06:17 /km	01:02:51

1 Menschen unterstützt

Мицкевич Ольга

6 Okt 2022 um 21:51:47

До 10. День третий.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
4.00 km	06:31 /km	26:05

1 Menschen unterstützt

Мицкевич Ольга

6 Okt 2022 um 21:49:38

Интервальная тренировка третий день

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
6.00 km	06:00 /km	36:00

1 Menschen unterstützt

Мицкевич Ольга

5 Okt 2022 um 9:27:34

День два. Трусцой, до 10.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.00 km	06:15 /km	31:19

2 Menschen unterstützt

Мицкевич Ольга

5 Okt 2022 um 9:25:18

День 2 интервальная тренировка

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.10 km	05:59 /km	30:35

2 Menschen unterstützt

Мицкевич Ольга

3 Okt 2022 um 21:33:43

Начало Интервальная тренировка

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.00 km	05:51 /km	29:19

0 Personen unterstützt

Мицкевич Ольга

3 Okt 2022 um 21:35:51

Добегаю до 10

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.00 km	06:27 /km	32:18

0 Personen unterstützt