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Русанов Евгений
0001
Русанов Евгений , Нижний Новгород
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🏃Месячный УльтраМарафон - Август 2022
Aktivitäten: 20
200.69 km из 100 км (200.69 %)
Gesamtzeit: 20ч 32м 20с
Русанов Евгений
31 Aug 2022 um 11:06:33
Разминка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.04 km 07:18 /km 29:31 Hochgeladen am 31.08.2022 00:00:00Русанов Евгений
Русанов Евгений
30 Aug 2022 um 10:36:44
Разбежка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.54 km 07:33 /km 41:52 Hochgeladen am 30.08.2022 00:00:00Русанов Евгений
Русанов Евгений
29 Aug 2022 um 10:29:00
Тренировка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.59 km 07:00 /km 39:09 Hochgeladen am 29.08.2022 00:00:00Русанов Евгений
Русанов Евгений
28 Aug 2022 um 12:07:09
Разминка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.16 km 06:39 /km 21:01 Hochgeladen am 28.08.2022 00:00:00Русанов Евгений
Русанов Евгений
25 Aug 2022 um 9:51:27
Разминка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.00 km 06:10 /km 24:40 Hochgeladen am 25.08.2022 00:00:00Русанов Евгений
Русанов Евгений
23 Aug 2022 um 10:15:20
Разминка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
9.03 km 06:43 /km 01:00:43 Hochgeladen am 23.08.2022 00:00:00Русанов Евгений
Русанов Евгений
21 Aug 2022 um 15:43:04
Разминка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
1.89 km 06:59 /km 13:12 Hochgeladen am 21.08.2022 00:00:00Русанов Евгений
Русанов Евгений
21 Aug 2022 um 15:30:50
Марафон 800
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
42.67 km 06:00 /km 04:16:29 Hochgeladen am 21.08.2022 00:00:00Русанов Евгений
Русанов Евгений
20 Aug 2022 um 10:41:49
Разминка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.23 km 06:20 /km 45:48 Hochgeladen am 20.08.2022 00:00:00Русанов Евгений
Русанов Евгений
18 Aug 2022 um 10:03:36
Разминка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.14 km 05:34 /km 56:30 Hochgeladen am 18.08.2022 00:00:00Русанов Евгений
Русанов Евгений
16 Aug 2022 um 10:03:26
Утренняя тренировка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
11.96 km 05:30 /km 01:05:51 Hochgeladen am 16.08.2022 00:00:00Русанов Евгений
Русанов Евгений
15 Aug 2022 um 10:01:15
Утренняя тренировка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.05 km 05:40 /km 45:45 Hochgeladen am 15.08.2022 00:00:00Русанов Евгений
Русанов Евгений
14 Aug 2022 um 11:31:27
Длительная тренировка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
22.10 km 05:46 /km 02:07:38 Hochgeladen am 14.08.2022 00:00:00Русанов Евгений
Русанов Евгений
13 Aug 2022 um 10:01:45
Разминка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.38 km 06:02 /km 44:37 Hochgeladen am 13.08.2022 00:00:00Русанов Евгений
Русанов Евгений
12 Aug 2022 um 9:41:06
Восстановление
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
13.13 km 06:06 /km 01:20:08 Hochgeladen am 12.08.2022 00:00:00Русанов Евгений
Русанов Евгений
11 Aug 2022 um 21:01:45
Вечерняя пробежка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.08 km 07:30 /km 15:37 Hochgeladen am 11.08.2022 00:00:00Русанов Евгений
Русанов Евгений
11 Aug 2022 um 9:47:51
Восстановление)
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.04 km 06:48 /km 47:58 Hochgeladen am 11.08.2022 00:00:00Русанов Евгений
Русанов Евгений
4 Aug 2022 um 9:51:12
Тренировка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
13.21 km 06:05 /km 01:20:31 Hochgeladen am 04.08.2022 00:00:00Русанов Евгений
Русанов Евгений
2 Aug 2022 um 11:42:53
Тренировка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.10 km 06:01 /km 01:00:55 Hochgeladen am 02.08.2022 00:00:00Русанов Евгений
Русанов Евгений
1 Aug 2022 um 21:10:50
Утренняя тренировка Тренировка на 10 км в среднем темпе + 4 ускорения по 1 минуте поочередно 4 по 2 минуты бег трусцой.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.35 km 06:01 /km 01:14:25 Hochgeladen am 01.08.2022 00:00:00Русанов Евгений
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