0069
Первый Раз - 7 km
7 Jun um 23:45:04
День 7.
Я смогла... Это непередаваемые эмоции
Я смогла... Это непередаваемые эмоции
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.25 km | 06:16 /km | 07:51 |
|
Круглов Андрей
Молодец 👍
6 Jun um 21:53:28
День 6. Я усталь... Но не сдаюсь.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.27 km | 05:45 /km | 07:19 |
|
5 Jun um 22:33:42
День 5. И опять после силовой, которая силы для бега вообще не придает ... Но скорость бега конечно радует с каждым днём
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.33 km | 05:40 /km | 07:33 |
|
4 Jun um 22:55:47
4 день , до последнего ожидание свежести на улице, ещё быстрее преодолела км чем за предыдущие дни
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.04 km | 06:26 /km | 13:09 |
|
Здравствуйте, Ольга!
Забегайте в наш дружный клуб "Ракеты": worldrun.online
Спасибо за приглашение 🤗
🤗🤗🤗
Ждём! 🤗
3 Jun um 21:09:12
Третий день даётся сложнее, силовая тренировка высосала видимо всю силу , но по сравнению с первыми двумя днями, сегодня улучшено время на км, немного ,но все равно приятно
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.50 km | 06:38 /km | 16:35 |
|
Ольга, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Спасибо за приглашение 🤗
2 Jun um 20:53:24
Второй день дался тяжелее, вчерашняя силовая "день ног" поспособствовала напряжению в ягодичном отсеке 😆 но результат улучшен на +2км , не смотря ни на что. Цель 7км за неделю, но хотелось бы каждый день прибавлять по +1км и выйти на результат 7км в день
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.08 km | 06:41 /km | 20:38 |
|
1 Jun um 15:30:28
Первая пробежка спустя очень очень много лет , ощущения приятные, двигаемся дальше)
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.04 km | 07:43 /km | 08:02 |
|
