19 Jun um 20:10:01
Ускорения 60/60 - 8 раз, через 500, две серии. Легкий бег. Силовая.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.23 km | 08:49 /km | 01:03:49 |
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6 Jun um 11:49:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.45 km | 07:55 /km | 43:12 |
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