0596
Тёплый июнь - 100 km
3 Jun um 12:55:24
Бегала отрезки через трусцу 500м+500м
Трусца 500м 4:30
Ускорение 500м 2:45 (7:15)
Трусца 500м 4:25 (11:40)
Ускорение 500м 2:37 (14:17)
Трусца 500м 4:28 (18:45)
Ускорение 500м 2:31 (21:16)
Трусца 500м 4:30
Ускорение 500м 2:45 (7:15)
Трусца 500м 4:25 (11:40)
Ускорение 500м 2:37 (14:17)
Трусца 500м 4:28 (18:45)
Ускорение 500м 2:31 (21:16)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 07:05 /km | 21:16 |
|
