21.06.2026 г. я вышла пробежаться на монумент. На монументе было много людей в этот вечер, так как проходили памятные мероприятия, посвящённые 85-й годовщине начала Великой Отечественной войны.
Пробежала 1,5 км, неслась на результат, запыхалась. Иду по монументу, отдышиваюсь и думаю: «Ну и куда я так гналась? За красивым временем на медали?» А какое моё комфортное время на сегодня, если можно так сказать? За какое время я могу пробежать 1 км, как в красивой какой-нибудь рекламе: легко, волосы развиваются по ветру и, не устав при этом?. Без гонки, никуда не торопясь, дыша носом, а не ртом, без стука в висках, не глядя судорожно на время и в любой можно перейти на шаг с нормальным дыханием. Я ранее бежала на Забеге РФ 1 км за 5:00, но там я прямо выложилась. Так какое же моё комфортное время на сегодня? Я пробежала далее два раза по 1 км за 6:50 и 7:06, поэтому делаю вывод, что моё комфортное время на сегодня, за которое я пробегаю 1 км, — это где-то 7 минут. Пусть на медальке будет 7:07 — красивое время. И вот, выяснив моё комфортное время, я иду довольная по монументу. Остановила двух прогуливающихся женщин, попросила их сфотографировать меня на мой сотовый телефон. И та, что меня фотографировала, оказалась моей тёзкой. Ольга фотографировала Ольгу :)))
А этот 1 км пусть будет в помощь деткам из психоневрологического интерната, которые верят, что однажды окажутся на настоящем марафоне, почувствуют старт, услышат аплодисменты, пробегут свою дистанцию на трассе. Благотворительный онлайн-забег называется «Бежим к мечте». Побежали к своим мечтам. Пусть каждый будет ближе к своей мечте.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
1.00 km 07:07 /km 07:07  Hochgeladen am 21.06.2026 00:00:00Буценко Ольга