0100
Первый Раз - 7 km
1 Aug 2025 um 6:28:34
Сделала 7 км, незаметно для себя, за два дня. Сегодня «хвостик» в 400м решила сделать на скорости.
И плавное перебегаю в другой марафон на 50км за август. Интересно, как с этим справлюсь 😁
И плавное перебегаю в другой марафон на 50км за август. Интересно, как с этим справлюсь 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.40 km | 04:37 /km | 01:51 |
|
30 Jul 2025 um 8:23:29
Сегодня +1 км к дистанции💪 Усиленная суставная разминка и комплекс йоги «Приветствие солнцу» как заминка. Дома покатаюсь на массажном поле и контрастный душ- и можно покорять Мир 😂 Энергии море 🏆😁🤩
Кстати, сегодня дети присоединились к моему бегу )))
Кстати, сегодня дети присоединились к моему бегу )))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 06:16 /km | 25:04 |
|
29 Jul 2025 um 7:35:46
Второй день бега 🏃♀️ Начиталась чатов, старалась бежать в «разговорном темпе»+ добавила комплекс йоги как заминка. Состояние 🔥 Заряд бодрости на день 💯
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.70 km | 05:51 /km | 15:49 |
|
