Сегодня 18 день моих пробежек, сначала я просто решила устроить себе челлендж 30 дней, потом подруга скинула рилс про world run, я решила этот опыт влить уже в происходящий со мной процесс. Вся предыстория к тому, что сегодня впервые у меня было ноющее ощущение в мышцах, в бедрах, в ступнях, это странно, но у меня болят кости 🤣 седалищные и косточки, где вальгус особенно 😶 заметила несколько дней назад и сегодня еще раз укрепилась в своём замечании, что минут через 40 приходят какие-то прям другие, расширяющие мысли, идеи, решения выхода из определенных ситуаций 🤔❤️‍🔥

Еле успела в 30-ое уложиться, как назло был загруженный день, но по итогу ещё большее удовлетворение, что справилась и с этими трудностями 🫶🏼