Сделала перерыв. После 4х колено все равно дает о себе знать 😞. Бегала правда после силовой.
Laufband läuft
Distanz Temp Zeit Quelle
4.05 km 05:13 /km 21:09  Hochgeladen am 10.04.2025 00:00:00Сапронова Людмила
Купить кроссовки хорошие, для тренировок и делать отличную разминку перед трнировкой
Кроссовки хорошие и разминку обязательно делаю👍
Путь к успеху -немного упроства