1717
5 000 м - 5 km
28 Mai 2025 um 18:43:23
5 километров на данном этапе пробегаю для разминки перед силовой тренировкой, дается легко, держу средний темп, пока целенаправленно не пытаюсь улучшить время, тренирую дыхание и выносливость:)
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 08:09 /km | 40:50 |
|
