0029
Neuling - 14 km
8 Feb 2025 um 13:04:13
Почти ctrl+c ctrl+v с первым забегом на этой неделе) с одной разницей- прошлый забег был с ускорением и замедлением, а тут с одним темпом на всю дистанцию. А итог одинаковый🤔
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:41 /km | 38:26 |
|
7 Feb 2025 um 19:03:34
Потихоньку улучшаемся на коротких дистанциях)
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.50 km | 05:24 /km | 13:31 |
|
6 Feb 2025 um 22:20:13
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.00 km | 05:27 /km | 05:27 |
|
6 Feb 2025 um 22:19:43
Второй заход после возвращения в бег. Сегодня разбил на несколько активностей.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 06:39 /km | 13:18 |
|
4 Feb 2025 um 21:40:58
Из-за травмы был длительный перерыв в беге. Два года вообще не занимался из-за этого и вот наконец попробовал свои силы.
В целом доволен 🫠
В целом доволен 🫠
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:40 /km | 38:22 |
|
Так держать🔥
Это супер, главное беречь здоровье !
Да, за автобусами бегать не надо 😉
😂спасибо, постараемся восстанавливаться без фанатизма)