Первая беговая тренировка за полугодовой перерыв.
У меня очень высокий пульс даже в состоянии покоя, не говоря уже о беге или занятии спортом. Обследовала сердце, говорят все нормально, так бывает. Если стабильно заниматься, то через несколько лет пульс станет ниже. Бегаю для себя и каких-то грандиозных целей не ставлю. Самая основная цель на год- это стабильность в беговых (и не только) тренировках 😊