0165
Amateur - 200 km
3 Dez 2024 um 23:37:52
Медленный кросс 10 км, пульс до 130
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.06 km | 06:27 /km | 01:05:01 |
|
3 Dez 2024 um 11:39:19
10 раз 200 м за 44 сек через 200 м за 1:20
5 раз 200м за 42 сек через 200 м за 1:15
Заминка 600 м медленно
5 раз 200м за 42 сек через 200 м за 1:15
Заминка 600 м медленно
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.45 km | 05:14 /km | 33:51 |
|
