Первый официальный забег. Прошло все отлично, организация и проведение на отличном уровне. Эмоции зашкаливают, никогда не бегал в такой огромной компании близких по духу людей). Само собой, получаешь мощный заряд мотивации на дальнейшее совершенствование и установку новых личных достижений. Получилось выбежать десятку из часа, конечно, кто-то может сказать, что это медленно. Но. Начал я заниматься относительно недавно и это первый старт в беговой дисциплине. До этого были соревнования по пауэрлифтингу и настольному теннису. А впрочем, каждый борется сам с собой) Очень помогла поддержка со стороны близких людей и детей. Всем здоровья и легкого бега!

24.08 старт на 10-ку. просто для себя, посмотреть, как подготовился за макроцикл.

Подготовка к половинке на октябрь. Сейчас разгрузочная неделя перед трехнедельным циклом работы на объем и выносливость. Поэтому бегаю просто на лайте, не торопясь и не пытаясь поставить личник.