3 Sep 2023 um 10:49:35
Финальная пробежка этой недели. Бегала исключительно по утрам ибо днём у нас жара неадекватная.
Удивительно, но вставать в 6 на пробежку было не сложно, сложно потом готовить завтраки и бежать на работу.
За неделю вес не снизила, наоборот, добавила 1кг, но это исключительно мышечная масса (если верить умным весам).
В любом случае, мне этот эксперимент понравился и готова повторить.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 05:58 /km | 35:57 |
|
2 Sep 2023 um 18:10:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.53 km | 07:04 /km | 32:01 |
|
1 Sep 2023 um 14:56:29
На пятый день ежедневного бега заметила, что ноги начинают задаваться вопросом "а надо ли им это?". Тем не менее, непривычный для меня темп выдержала и удалось закончить дистанцию.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 05:47 /km | 23:15 |
|
31 Aug 2023 um 10:36:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.22 km | 06:04 /km | 25:40 |
|
30 Aug 2023 um 14:16:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.35 km | 06:33 /km | 35:06 |
|
29 Aug 2023 um 9:06:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.08 km | 05:58 /km | 24:24 |
|
28 Aug 2023 um 9:21:31
Лёгкая аэробная тренировка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.05 km | 08:41 /km | 35:11 |
|
29 Mai 2022 um 20:49:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:40 /km | 01:06:50 |
|
Юлия вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 👍🏃♂️🤝
17 Aug 2021 um 13:57:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.22 km | 07:05 /km | 02:30:33 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
30 Jul 2021 um 0:37:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 06:22 /km | 01:03:52 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
Laden...