Heute um 11:19:50
Пробежка по заливу.
2км - разминка
5 интервалов 800/400 с темпом 4:30
2км - темп 5:30
2км - заминка
2км - разминка
5 интервалов 800/400 с темпом 4:30
2км - темп 5:30
2км - заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 05:57 /km | 01:11:30 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
3 Okt um 11:48:03
Тренировка в СК Кировец
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.13 km | 06:42 /km | 27:41 |
|
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