4 Jun um 4:56:30
Это мой первый полумарафон. Раньше бегал 10 - 12 км тут решил проверить себя на прочность.
На 16 км у меня началась судора, а на 20 км ноги отказывались дальше бежать.
В планах было выбежать из 2 часов, собственно говоря у меня это получилось.
Если бы мне сказали что потребуется бежать еще столько же для марафона, я бы очень сильно огорчился :)
На 16 км у меня началась судора, а на 20 км ноги отказывались дальше бежать.
В планах было выбежать из 2 часов, собственно говоря у меня это получилось.
Если бы мне сказали что потребуется бежать еще столько же для марафона, я бы очень сильно огорчился :)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.10 km | 05:23 /km | 01:53:43 |
|
Laden...