13 Okt 2025 um 20:19:42
Восстановление
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:50 /km | 29:16 |
|
Полтавченко Светозар
Дмитрий, привет! Приглашаю тебя в международный онлайн-марафон по славянским странам! Старт 29 октября. Подробности в группе ВК Марафон Аркона.
13 Okt 2025 um 20:18:24
Интервалы 4*1000
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.52 km | 05:41 /km | 37:04 |
|
13 Okt 2025 um 20:16:02
Интервалы 10*400
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.83 km | 06:30 /km | 01:10:26 |
|
13 Okt 2025 um 20:13:29
Длительный
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.32 km | 06:26 /km | 01:00:01 |
|
13 Okt 2025 um 20:09:18
Интервалы-лесенка 6×1000
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.76 km | 06:01 /km | 01:10:48 |
|
13 Okt 2025 um 18:39:48
Восстановительный
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 06:31 /km | 39:15 |
|
13 Okt 2025 um 18:37:22
Интервалы 12 по 400
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.84 km | 06:25 /km | 01:22:27 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
13 Okt 2025 um 18:31:30
Заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 05:44 /km | 28:59 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
13 Okt 2025 um 18:25:30
Интервалы 6×1000
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.08 km | 06:11 /km | 01:14:47 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
13 Okt 2025 um 18:12:43
Вечерний восстановительный
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 07:23 /km | 44:24 |
|
13 Okt 2025 um 18:11:30
Горки лёгкие
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.21 km | 08:15 /km | 51:14 |
|
13 Okt 2025 um 18:10:05
Вечерний восстановительный
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.49 km | 06:15 /km | 40:37 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
13 Okt 2025 um 18:05:36
Утренний длительный)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.31 km | 05:47 /km | 59:43 |
|
Laden...