21 Sep um 11:59:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.11 km | 12:34 /km | 01:42:00 |
|
21 Sep um 11:58:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.85 km | 05:33 /km | 01:17:00 |
|
21 Sep um 11:56:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.64 km | 06:18 /km | 01:26:00 |
|
14 Sep um 11:14:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 05:43 /km | 01:03:00 |
|
14 Sep um 11:13:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 05:54 /km | 01:05:00 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
14 Sep um 11:12:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:18 /km | 53:00 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
14 Sep um 11:09:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.00 km | 06:40 /km | 02:00:00 |
|
14 Sep um 11:08:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:00 /km | 30:00 |
|
14 Sep um 11:06:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.00 km | 06:00 /km | 02:00:00 |
|
13 Okt 2025 um 20:19:42
Восстановление
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:50 /km | 29:16 |
|
Дмитрий, привет! Приглашаю тебя в международный онлайн-марафон по славянским странам! Старт 29 октября. Подробности в группе ВК Марафон Аркона.
13 Okt 2025 um 20:18:24
Интервалы 4*1000
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.52 km | 05:41 /km | 37:04 |
|
13 Okt 2025 um 20:16:02
Интервалы 10*400
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.83 km | 06:30 /km | 01:10:26 |
|
13 Okt 2025 um 20:13:29
Длительный
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.32 km | 06:26 /km | 01:00:01 |
|
13 Okt 2025 um 20:09:18
Интервалы-лесенка 6×1000
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.76 km | 06:01 /km | 01:10:48 |
|
13 Okt 2025 um 18:39:48
Восстановительный
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 06:31 /km | 39:15 |
|
13 Okt 2025 um 18:37:22
Интервалы 12 по 400
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.84 km | 06:25 /km | 01:22:27 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
13 Okt 2025 um 18:31:30
Заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 05:44 /km | 28:59 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
13 Okt 2025 um 18:25:30
Интервалы 6×1000
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.08 km | 06:11 /km | 01:14:47 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
13 Okt 2025 um 18:12:43
Вечерний восстановительный
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 07:23 /km | 44:24 |
|
13 Okt 2025 um 18:11:30
Горки лёгкие
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.21 km | 08:15 /km | 51:14 |
|
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