20 Mai 2023 um 17:52:49
Длительная. Скоро половинку бежать)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.37 km | 05:59 /km | 01:32:01 |
|
18 Mai 2023 um 15:18:48
Наконец-то распогодилось ☀☀☀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.37 km | 05:40 /km | 36:10 |
|
17 Mai 2023 um 15:18:12
Бежал на заданном пульсе. Ну очень медленно 😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.37 km | 07:17 /km | 46:24 |
|
15 Mai 2023 um 15:21:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.37 km | 05:35 /km | 41:09 |
|
13 Mai 2023 um 17:34:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.37 km | 05:56 /km | 01:13:24 |
|
11 Mai 2023 um 17:19:15
Здоровская тренировка на пульсе! 👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.37 km | 06:34 /km | 35:19 |
|
9 Mai 2023 um 7:10:39
Утро, солнце, птички поют, природа оживает! И бег.... ☀☀☀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.37 km | 05:58 /km | 55:59 |
|
8 Mai 2023 um 16:27:22
Тихий вечер! Новые кроссовки! И бег)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.37 km | 05:43 /km | 36:30 |
|
Ренат добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
6 Mai 2023 um 17:07:08
Наконец-то тепло☀☀☀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.37 km | 06:15 /km | 01:04:55 |
|
26 Apr 2023 um 16:01:16
Весенний лес. Грязь. Лужи. Лёд. Раскисший снег. Внезапное бездорожье. Вязнущие ноги. Пыхтение Джека рядом. Пение птиц. Вкуснючий воздух. И бег....
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.37 km | 06:53 /km | 01:32:02 |
|
Ренат добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
25 Apr 2023 um 18:50:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.37 km | 06:14 /km | 21:01 |
|
23 Apr 2023 um 5:40:17
Ранее утро, восход солнца☀, вкусный воздух
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.37 km | 05:43 /km | 01:05:06 |
|
21 Apr 2023 um 16:46:44
Разминка перед треней в зале
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.37 km | 06:37 /km | 22:19 |
|
Ренат, добрый час🤚🏻 И Иланскому привет!!! Команда лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online
20 Apr 2023 um 17:17:36
Сочетание усталости от работы, испорченное настроение, хорошая погода и вот она - прекрасная пробежка👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.27 km | 06:12 /km | 01:41:00 |
|
Ренат вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝 worldrun.online
18 Apr 2023 um 18:46:21
А всё всё- таки бегать - это кайф!)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.27 km | 06:05 /km | 32:05 |
|
16 Apr 2023 um 7:05:00
Чудесное, морозное, солнечное утро! 👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.27 km | 05:58 /km | 01:07:15 |
|
13 Apr 2023 um 15:35:50
Наконец-то бежал на воздухе, такие кайфы! 👍 Протестировал новые Kayano 29, вроде нормуль) Пока осторожничаю, икра ещё побаливает.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.27 km | 06:00 /km | 01:01:39 |
|
8 Apr 2023 um 10:22:49
Клёво 👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.27 km | 05:28 /km | 39:46 |
|
Молодец
7 Apr 2023 um 16:42:14
С первой судорогой в этом сезоне меня😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 05:01 /km | 40:14 |
|
4 Apr 2023 um 19:04:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.28 km | 06:13 /km | 01:04:01 |
|
30 Sep 2022 um 13:36:12
Восстановительная Пульс до 135
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.27 km | 07:53 /km | 25:47 |
|
29 Sep 2022 um 15:46:11
Развивающая Скоростные интервалы в начале каждого километра
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.27 km | 06:34 /km | 41:13 |
|
27 Sep 2022 um 16:35:17
Развивающая Отличная погода, вкусный воздух, светлые мысли!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.27 km | 05:29 /km | 34:25 |
|
25 Sep 2022 um 16:06:58
Длительная Комфортный темп
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.30 km | 05:48 /km | 59:48 |
|
24 Sep 2022 um 15:33:38
Восстанавливающая Пульс до 135
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.27 km | 07:07 /km | 44:41 |
|
23 Sep 2022 um 16:59:17
Развивающая Отработка подъемов-спусков
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.27 km | 05:28 /km | 01:07:06 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
21 Sep 2022 um 15:48:42
Развивающая
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.27 km | 06:09 /km | 44:49 |
|
20 Sep 2022 um 16:58:34
Восстановительная Комфортный темп
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.27 km | 05:56 /km | 49:07 |
|
18 Sep 2022 um 11:38:42
Международный день студенческого спорта. Отличный забег. Кросс.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 04:53 /km | 24:59 |
|
18 Sep 2022 um 11:35:43
Международный день студенческого спорта. Отличный забег. Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.28 km | 06:28 /km | 14:45 |
|
17 Sep 2022 um 12:12:52
Кросс наций
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.29 km | 05:14 /km | 22:31 |
|
17 Sep 2022 um 12:11:31
Кросс наций Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 06:36 /km | 13:17 |
|
16 Sep 2022 um 16:16:58
Восстанавливающая Пульс до 135
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.27 km | 07:31 /km | 39:38 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
15 Sep 2022 um 17:25:22
Развивающая Отработка подъемов-спусков
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.27 km | 05:27 /km | 56:08 |
|
13 Sep 2022 um 15:53:31
Развивающая
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.27 km | 06:02 /km | 37:51 |
|
12 Sep 2022 um 14:03:01
Развивающая
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.28 km | 05:32 /km | 45:50 |
|
10 Sep 2022 um 17:13:30
Развивающая Отработка подъемов-спусков
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.27 km | 05:27 /km | 56:02 |
|
9 Sep 2022 um 15:30:37
Восстановительная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.27 km | 07:41 /km | 48:14 |
|
8 Sep 2022 um 15:49:33
Интервальная Интервалы, заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.28 km | 05:42 /km | 35:52 |
|
8 Sep 2022 um 15:47:22
Интервальная Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.03 km | 06:17 /km | 19:03 |
|
6 Sep 2022 um 15:22:45
Развивающая
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.27 km | 05:37 /km | 40:54 |
|
4 Sep 2022 um 15:49:04
Восстановительная Пульс до 135
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.27 km | 08:08 /km | 51:05 |
|
3 Sep 2022 um 13:42:48
Длительная Основная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.27 km | 05:40 /km | 46:56 |
|
3 Sep 2022 um 13:41:45
Длительная Интенсив
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 05:19 /km | 10:43 |
|
3 Sep 2022 um 13:40:22
Длительная Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.05 km | 06:00 /km | 24:21 |
|
2 Sep 2022 um 15:22:46
Восстановительная На пульсе не выше 135
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.27 km | 07:39 /km | 48:03 |
|
1 Sep 2022 um 10:27:16
Развивающая 2км разминка, 2км темп 5.0, 2км заминка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.27 km | 05:54 /km | 37:01 |
|
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