Все пробежки пользователя Попов Владимир

Продолжение подъезало

Трек сбросился, поодолжение следует

Бег это здоровье

Мой первый трейловый марафон " Пятюня Скандинавская". Цель начать.
Следушая цель "ЛесоБег" 10 км. Липецк 21.04.2023

Подьем 3.30, раскачка, выход 4.30.
JPS в начале виснет минут 20 т.к спасибо Балтимору( аэродром ввс) и сво. После 3 км пауза и пилю СБУ 4 упр. Далше в центр , в 5 топливо кончается ищу ночной пищеблок, заказываю 2 заворных и кофе, подходит выпимший лет 18_20 и спрашивает курить , нету в ответ тот доставать начинает , ну мысль разминка будет , до финала не дала продавщица , дальше направление центр и обратно, время 5.30 выползают на работу люди и наблюдаю бегунью ,догоняю здороваюсь культурно а в ответ вид моськи как будто с другой планеты, желаю доброго утра и дальше, топливо на исходе у цирка хаваю кусочек тортика и кофе и в путь ,а таймер тикает со временем 22 км, ну и ладно, в жиме( парк живых и мертвых, цирк ) опять на бегу дай закурить , я блин одна осталась- раскуришь и дальше, встречаю у самалёта(памятник) еще одного бегуна лет 17-19 я привет на что снова моска кирпичём и взгляд в небо, ну да хай на это . Итог позитива хапнул , завтра за очередной порцией , маршрутик интересный. Всем бобра и творческих узбеков ;)))

Всё хорошо
Всем бег

jps завис и 500метров не учёл. Т.к круг >2500метров, 5 кругов . Место олимпик г Воронеж , малый круг. Самочувствие норм