0001
Ersten Mal - 21 km
21 Jul um 8:25:28
Пришлось добивать маленький кусочек до 21 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.72 km | 08:10 /km | 05:53 |
|
21 Jul um 8:24:26
Пробежал свою первую 10ку на массовых забегах. Это было непросто) сумасшедшие наборы высоты и спуски, бежали на лыжной трассе .
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.32 km | 06:25 /km | 01:06:17 |
|
16 Jul um 14:04:21
Пробежал свою лучшую 10ку!) прогресс есть , хоть режим и оставляет желать лучшего )
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:05 /km | 01:01:00 |
|
Поздравляю!😊 Наивысшая победа - это победа над собой!) Новых Вам достижений!