Проснулась сегодня и подумала, почему бы не попробовать пробежать первый в жизни полумарафон… оделась, обулась и побежала! Вижу цель-не вижу препятствий! До этого бегала не больше 10 км! Неприятные ощущения появились после 17 км…думаю это из-за жары) пробежала в итоге 22 км) вот думаю как себя за это порадовать 😜