0550
Amateur - 200 km
31 Jan um 22:04:31
Сегодня большой праздник. И мороз. Но тренировки никто не отменял. Потренила в лёгком темпе.
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.17 km | 06:30 /km | 53:14 |
|
31 Jan um 21:59:02
Первая тренировка в новом 2024 году. Ура! Здорово покататься после застолья!
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 07:30 /km | 45:09 |
|
31 Jan um 21:55:08
Стоят морозы. Катаем помаленьку.
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 06:45 /km | 40:31 |
|
31 Jan um 21:52:17
Не смотря на мороз вышла покататься. Катание не получилось. Очень замёрзла.
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.21 km | 06:43 /km | 55:16 |
|
31 Jan um 20:39:01
Сегодня классно покаталась. Лыжи летели, хотя было -2. Тренировка прошла успешно. Результатом довольна!👍
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.01 km | 04:19 /km | 01:35:01 |
|
30 Jan um 17:13:27
Сегодня после вчерашней длительной сделала восстановительную в лёгком темпе без горок. Тепло, +1.
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.91 km | 06:00 /km | 01:29:38 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
29 Jan um 17:28:33
Сегодня было отличное скольжение. Сделала длительную тренировку, так как погода благоволила. Всё понравилось.
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 31.01 km | 04:21 /km | 02:15:04 |
|
28 Jan um 16:08:24
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.01 km | 04:50 /km | 01:36:57 |
|
26 Jan um 23:09:51
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.46 km | 04:24 /km | 37:16 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
26 Jan um 23:08:33
Сегодня каталась поздно вечером с фонариком. На середине дистанции фонарик потух. Пришлось ехать в темноте. В целом тренировка удалась. Очень довольна,хотя усталость чувствуется.
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.09 km | 04:37 /km | 37:26 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
25 Jan um 19:26:25
Сегодня трасса была идеально подготовлена. Лыжи летели, несмотря на то что специально не мазалась. Очень довольна прокатом!🔥👍
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.01 km | 04:46 /km | 01:21:17 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
24 Jan um 20:01:09
Сегодня -4. Небольшой снежок. Лыжи подтупливали, но потом раскатились и ехали нормально. Выполнила длительную.
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 29.01 km | 05:44 /km | 02:46:44 |
|
23 Jan um 17:17:16
Сегодня было теплее, где-то -10. Но когда стала выезжать из леса подул сильный ветер. Поэтому до дома пришлось бежать, чтобы не замёрзнуть. Где натрудила коленку. Даже синяк. Болит. Придется сбавлять нагрузку.
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.20 km | 05:22 /km | 01:27:07 |
|
22 Jan um 22:22:35
Сегодня трасса была жестковата после ночного мороза. Поэтому с горки ехать было страшновато. Больше каталась по равнине. Немного замёрзла. Бррр...
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.51 km | 05:58 /km | 01:20:40 |
|
21 Jan um 19:14:15
Заминка после соревнований.
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.74 km | 04:52 /km | 13:21 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
21 Jan um 15:40:07
Сегодня прошли соревнования. Я - первая в группе. Было морозно -15 и солнечно.
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.64 km | 04:10 /km | 11:01 |
|
20 Jan um 15:10:52
А это моя заминка.
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.97 km | 05:02 /km | 09:56 |
|
20 Jan um 13:17:39
Сегодня прошли соревнования в Сасове для ветеранов. Организация была замечательная, на уровне. Трасса была жестковатая на 1- м круге, но потом повалил снег и стало комфортно. Скорость медленней, но трасса чуть получше. Удовольствие получила. Спасибо всем организаторам за проведение соревнований. Отдельное спасибо Деревяшкиной Валентине!
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.36 km | 04:23 /km | 01:03:05 |
|
17 Jan um 19:46:16
Сегодня -9, пасмурно. Лыжи ехали не очень хорошо. Плохо почистила. Но потом раскатилась. Всё нормально. По свежему снегу не едут.
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.01 km | 05:48 /km | 01:38:52 |
|
15 Jan um 16:01:21
Ну вот наконец-то пришло потепление. Сегодня -10, небольшой снежок. Лыжи почти летят. Получила максимум удовольствия. Рада, что тренировка прошла с полной отдачей.
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.71 km | 05:18 /km | 01:55:06 |
|
14 Jan um 16:30:52
Сегодня погода намного теплее. Снежок начал падать после обеда, -14. Кататься комфортней, но скорости пока нет.
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.36 km | 05:40 /km | 01:04:27 |
|
13 Jan um 18:12:58
Сегодня снова пришёл мороз. Ночью -27, днём -22. Лыжи не скользили совсем. Потихоньку прогулялась, чтобы не выйти из тренировочного процесса. На следующей неделе обещали потепление. Ждём отличной погоды.
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.56 km | 06:57 /km | 01:20:27 |
|
11 Jan um 15:34:53
Сегодня было тепло около 0 градусов и сильный снегопад и ветер. Скольжение было лучше, чем в мороз. Но в снегу лыжи вязли, так как лыжню быстро засыпало. Но всё равно получила массу эмоций.
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.52 km | 06:11 /km | 01:48:20 |
|
10 Jan um 18:59:26
Сегодня было не очень морозно ( - 13 ), но зато солнечно. Лыжи скользили лучше, чем в понедельник. В целом тренировка прошла удовлетворительно.
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.61 km | 06:18 /km | 01:44:42 |
|
8 Jan um 22:26:26
Сегодня было морозно и солнечно. Лыжи практически не скользили. Но всё равно довольна собой, что день не прошёл зря. Будем и дальше тренить, не смотря на холод и отсутствие скольжения.
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 05:49 /km | 01:04:03 |
|