1778
Ersten Mal - 50 km
12 Okt 2023 um 16:23:12
Барьеры,
4х150, 2х200,
Офп
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.65 km | 04:30 /km | 30:01 |
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12 Okt 2023 um 16:24:36
Evening Run
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.58 km | 06:15 /km | 01:06:09 |
|
12 Okt 2023 um 16:25:21
4х1000(4')/600(3')
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.13 km | 04:28 /km | 31:56 |
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12 Okt 2023 um 16:26:49
Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.53 km | 04:45 /km | 31:01 |
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