Шиш Михаил beim Lauf 👟 7 дней Бега с 07.08 по 13.08 | WorldRunOnline.com

0108
Начинающий - 21 km

Шиш Михаил , Москва

Jetzt abonnieren

Aktivitäten: 7
35.13 km из 21 км (167.29 %)
Gesamtzeit: 4ч 21м 47с

13 Aug 2023 um 16:04:13

Пытался держать низкий пульс, не вышло( Как нибудь потом займусь этим)))

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.01 km	08:50 /km	44:19

3 Menschen unterstützt

12 Aug 2023 um 14:57:51

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
6.01 km	09:19 /km	56:05

4 Menschen unterstützt

11 Aug 2023 um 16:29:21

Бег на технику обернулся низким темпом)

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.01 km	07:33 /km	37:50

1 Menschen unterstützt

10 Aug 2023 um 16:10:22

Вечерняя пробежка для крепкого сна)

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.01 km	06:53 /km	34:34

1 Menschen unterstützt

9 Aug 2023 um 15:16:01

Шёл третий день... Научился бегать по поверхности воды, рыбы в шоке

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
6.06 km	06:33 /km	39:47

3 Menschen unterstützt

8 Aug 2023 um 13:53:06

Интересно, получится ли за эту неделю выйти из 30 мин?...

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.01 km	06:13 /km	31:12

4 Menschen unterstützt

Михаил, если добавить в темпе в среднам на 15 секунд, то получится )))

7 Aug 2023 um 17:36:17

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
3.02 km	05:57 /km	18:00

2 Menschen unterstützt

Михаил добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online