23 Jul 2023 um 20:16:45
Бегала сразу после ливня. Надела шорты, ботинки с пропиткой и гамаши. Ботинки мокрый лес выдержали, хотя несколько раз сама в лужу попадала, несколько раз велосипедисты обдавали. Побегала хорошо, но темп мне не нравится, я люблю, когда 5, а не 6. Но на такую дистанцию в первый раз разгоняться страшно, да и несколько светофоров картину подпортили. Но без пересечения трассы в этот лес больше никак.
22 Jul 2023 um 11:07:06
Сегодня волонтеры 5 вёрст дарили всем участникам ромашки и каждому финишёру натягивали финишную ленту )
21 Jul 2023 um 21:11:53
Хочу в воскресенье попробовать полумарафон. Проложила маршрут из салона красоты, куда я пойду с утра, домой через Лосиный остров с заходом в Королёв. Но чтобы получилось 21 км, придется забежать в самую глушь )) Я бегаю иногда по лесным просекам, изачастую людей вообще не встречаю и поэтому становится немного неуютно )
21 Jul 2023 um 21:06:38
Вечером пятницы никогда больше трёх километров не бегала, а сегодня бегала дважды в общей сумме около 8 км. Ближайшие 2 недели никаких официальных забегов, теперь только полумарафон "Северная столица", поэтому до этого момента надо самостоятельно. Зато в августе записалась на забеги каждую неделю.
20 Jul 2023 um 1:58:05
18 Jul 2023 um 22:09:34
После 10 км в субботу сегодня выбежала первый день и то по беговой дорожке. Хорошо, что дома есть такой агрегат, когда приходишь с работы без сил, да ещё и в ливень. Хоть немного, но в любую погоду и в любом состоянии бегать мотивирует.
У меня воспитанники раньше и 500 метров пробежать не могли, зато сейчас полумарафоны бегают
Главное, поверить в себя и хороший тренер 👍