ММ Мария
0046
Начинающий - 21 km
Aktivitäten: 6
36.77 km из 21 км (175.1 %)
Gesamtzeit: 3ч 47м 15с
23 Jul 2023 um 20:16:45
Бегала сразу после ливня. Надела шорты, ботинки с пропиткой и гамаши. Ботинки мокрый лес выдержали, хотя несколько раз сама в лужу попадала, несколько раз велосипедисты обдавали. Побегала хорошо, но темп мне не нравится, я люблю, когда 5, а не 6. Но на такую дистанцию в первый раз разгоняться страшно, да и несколько светофоров картину подпортили. Но без пересечения трассы в этот лес больше никак.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
21.68 km 06:12 /km 02:14:31  Hochgeladen am 23.07.2023 00:00:00ММ Мария
22 Jul 2023 um 11:07:06
Сегодня волонтеры 5 вёрст дарили всем участникам ромашки и каждому финишёру натягивали финишную ленту )
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.30 km 05:40 /km 30:07  Hochgeladen am 22.07.2023 00:00:00ММ Мария
21 Jul 2023 um 21:11:53
Хочу в воскресенье попробовать полумарафон. Проложила маршрут из салона красоты, куда я пойду с утра, домой через Лосиный остров с заходом в Королёв. Но чтобы получилось 21 км, придется забежать в самую глушь )) Я бегаю иногда по лесным просекам, изачастую людей вообще не встречаю и поэтому становится немного неуютно )
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.40 km 05:52 /km 14:05  Hochgeladen am 21.07.2023 00:00:00ММ Мария
21 Jul 2023 um 21:06:38
Вечером пятницы никогда больше трёх километров не бегала, а сегодня бегала дважды в общей сумме около 8 км. Ближайшие 2 недели никаких официальных забегов, теперь только полумарафон "Северная столица", поэтому до этого момента надо самостоятельно. Зато в августе записалась на забеги каждую неделю.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.30 km 05:29 /km 29:05  Hochgeladen am 21.07.2023 00:00:00ММ Мария
20 Jul 2023 um 1:58:05
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
1.04 km 09:28 /km 09:51  Hochgeladen am 19.07.2023 00:00:00ММ Мария
18 Jul 2023 um 22:09:34
После 10 км в субботу сегодня выбежала первый день и то по беговой дорожке. Хорошо, что дома есть такой агрегат, когда приходишь с работы без сил, да ещё и в ливень. Хоть немного, но в любую погоду и в любом состоянии бегать мотивирует.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
1.05 km 09:08 /km 09:36  Hochgeladen am 18.07.2023 00:00:00ММ Мария
У меня воспитанники раньше и 500 метров пробежать не могли, зато сейчас полумарафоны бегают
Главное, поверить в себя и хороший тренер 👍