1771
Neuling - 100 km
30 Aug 2023 um 6:58:00
Заключительная пробежка летом !
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.91 km | 06:38 /km | 01:12:25 |
|
27 Aug 2023 um 15:12:14
TRAIL в Кузьминках - обновил личник на 5 км !
На финише не сразу выключил часы, поэтому официальное время у меня получше - 22 мин 2 сек
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.07 km | 04:27 /km | 22:35 |
|
26 Aug 2023 um 7:29:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 06:04 /km | 36:27 |
|
21 Aug 2023 um 19:59:05
Вечерняя пробежка с детьми, но сил у них пока хватает только на 1 км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.50 km | 06:15 /km | 01:11:58 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
17 Aug 2023 um 8:25:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 06:16 /km | 01:09:00 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
16 Aug 2023 um 7:29:27
Интервальная тренировка по программе в часах "Бег HIIT"
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 05:01 /km | 30:11 |
|
13 Aug 2023 um 9:11:15
Моя первая половинка !!!
В 2 часа уложиться не получилось - при запланированной скорости пульс более 150 уд/мин... даже пульс в 140 уд/мин держать не вышло.
Пробежка по паркам и скверам в городе.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.10 km | 06:21 /km | 02:14:06 |
|
11 Aug 2023 um 7:49:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 06:29 /km | 01:11:21 |
|
8 Aug 2023 um 23:55:46
Моя первая вечерняя пробежка... в ней был свой кайф и шарм, но душновато, утром по свежее... + интервальный бег.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 05:31 /km | 33:15 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
6 Aug 2023 um 7:59:10
Утренняя пробежка в гостях у тёщи !, пока готовились блины 😁.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 06:54 /km | 01:09:48 |
|
3 Aug 2023 um 8:36:32
Осваиваю новые локации в городе 🏃♂️, пробежка со сменой мест впечатляет - вот он где кайф от бега !!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.15 km | 06:54 /km | 01:44:34 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
1 Aug 2023 um 12:06:49
Первая пробежка на низком пульсе !
Контроль пульса по умным часам, для лучшего коннекта с телефоном купил HUAWEI Watch Fit - часы 🔥!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.15 km | 07:02 /km | 01:11:24 |
|
