0088
Neuling - 100 km
8 Jul 2023 um 18:10:58
Улучшил на минуту и 30 секунд. ✊✊✊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.20 km | 05:34 /km | 56:52 |
|
4 Jul 2023 um 20:52:40
Вчера на футболе думал расстянул приводящие мышцы, сегодня в легком темпе. Ненавижу бегать в городе. 🤦♂️🤦♂️🤦♂️. Но без дозы бега никак.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.22 km | 05:36 /km | 29:15 |
|
1 Jul 2023 um 18:46:49
Сегодня физика была ниже плинтуса. Дежурство в роддоме и 32 часа работы без остановки дают знать. Потихоньку нужно валить с бюджетной медицины. Себя нужно любить, а не гробить, чтобы заработать на существование.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 06:12 /km | 01:02:13 |
|
