2082
3 км - 3 km
10 Jun 2023 um 13:40:30
Был моросящий дождь, но мне понравилось бежать. Хотела попробовать темп 5/1 , но я рано взяла это). Тяжело и перешла на 3/2 и в конце на 2/2
Свежий воздух и запах мокрого леса очень понравился:)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.55 km | 07:03 /km | 25:02 |
|
Лебёдушкин Антон
Я не позволяю себе длинные паузы. А потом удивляюсь, чего меня не хватает на более длительное время...
Лебёдушкин Антон
Ты молодец Саша
Рудковская Александра
Спасибо Антон) я решила , что хотя и очень хочется быстрее и подольше бегать, но буду к этому очень постепенно приходить) а то в итоге не хватит меня хD
Лебёдушкин Антон
Полностью солидарен в этом. Мне после вчерашних тренировок с короткими шагами как-то легко далось сегодня, но по-прежнему быстро выдыхаюсь + жара и духота. Как по мне так скорость.. ну её. Главное время. Там выдержка будет повышаться.