1167
Ersten Mal - 50 km
25 Mai 2023 um 5:01:05
Довольно не просто бегать в жару и в лесу с резкими подъемами и спусками. Сбивалось дыхание. Соответственно, пробежала 4 км вместо 5ти с трудом😃🙈
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.02 km | 07:12 /km | 28:57 |
|
21 Mai 2023 um 23:32:34
Мои первые 7км🤩
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.09 km | 06:34 /km | 46:37 |
|
Адэля добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Адэля спасибо рады вам 🤝🤝🤝
19 Mai 2023 um 14:37:48
Это мои первые осознанные 6 км! И я их пробежала! Только уже в родном районе❤️ Утром в тени очень хорошо. Так что ловите момент и вставайте утречком бодро бежать😎ну или вечером уже, когда солнце так не палит😏
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.13 km | 06:30 /km | 39:52 |
|
Для первых осознанных 6 км очень достойно. Главное не останавливайсяь достойно
17 Mai 2023 um 20:49:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 06:46 /km | 33:59 |
|
16 Mai 2023 um 18:01:10
Снова пробежка в зале на беговой дорожке. Было хорошо, но немного изматывающе. Так что бегала налегке.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.28 km | 05:00 /km | 31:28 |
|
14 Mai 2023 um 21:23:46
Пробежалась вокруг своего дома перед сном. Свежий воздух, немного моросит, так что на коже приятно. В городе огни и тишина. На этот раз бегала не одна и без музыки❤️Невероятно!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.07 km | 06:35 /km | 33:25 |
|
12 Mai 2023 um 16:10:28
Пробежалась по улице. Был легкий дождь, но с бафом и термокостюмом прошло отлично и бодро!!! Выходите в любую погоду, но с заботой о своем здоровье🤭❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.85 km | 06:32 /km | 38:18 |
|
11 Mai 2023 um 7:53:28
Пробежала 5 км на беговой дорожке в любимом спортзале❤️чувствую себя отлично!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.88 km | 05:17 /km | 31:08 |
|
8 Mai 2023 um 12:07:25
Сегодня новый маршрут в Бугуруслане, только уже в полях. Пробежка-своего рода путешествие! Мне это и нравится в беге🤩плюсом физ нагрузка!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.05 km | 07:13 /km | 22:02 |
|
7 Mai 2023 um 15:17:24
Пробежалась по родному городу Бугуруслану. Очень солнечный и приятный день. Дышать легко, ветер сильный. А так после пробежки можно и кофейку выпить, в парке посидеть😍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 06:24 /km | 32:22 |
|
6 Mai 2023 um 17:37:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.67 km | 07:42 /km | 43:40 |
|
Адэля добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Адэля, добрый час и с наступающим великим Днём Победы!🎖 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online