1782
Ersten Mal - 50 km
31 Mär 2023 um 19:08:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 07:43 /km | 01:17:22 |
|
Русаков Николай
Елена вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝
Русаков Николай
worldrun.online
Русаков Николай
🤝👍🤝
Волынцова Елена
Вступила, спасибо)
Волынцова Елена
🤝
Русаков Николай
🏃♂️КОМАНДА ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ❤️С ПОЧЕТНЫМ 🏆🥈🏆🥈🏆🥈🏆МЕСТОМ….. В ОБЩЕКОМАНДНОМ ЗАЧЁТЕ ❤️СЕЗОН МАРТ 2023❤️ВСЕМ ОГРОМНОЕ СПАСИБО🤝ОЧЕНЬ СИЛЬНЕЙШИЙ КОЛЛЕКТИВ У НАС СОБРАЛСЯ 💪💪💪 У КОМАНДЫ ХАРАКТЕР НА ВЫСШЕМ УРОВНЕ 🔥🔥🇷🇺🇷🇺…. Дальше только больше 🏃♂️не останавливаемся ….. 3️⃣месяц подряд в призёрах УРОВЕНЬ❤️😘🔥🏃♂️🏆….
30 Mär 2023 um 8:01:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 07:22 /km | 44:22 |
|
25 Mär 2023 um 7:42:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 07:40 /km | 39:00 |
|
Я тоже больше недели не бегал. Продолжай,главное начать.
На три дня можно собраться и пробегать по 5 км. Темп уменьшить ,будет легче,да и при пульсе до 130 уд.сжигается жирок. Удачи.
Спасибо). Времени, в последнее время, не хватает для бега (((
19 Mär 2023 um 8:20:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.02 km | 07:40 /km | 01:01:34 |
|
11 Mär 2023 um 8:49:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 08:00 /km | 40:52 |
|
6 Mär 2023 um 6:53:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 08:41 /km | 43:48 |
|
4 Mär 2023 um 8:18:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.11 km | 08:14 /km | 58:38 |
|
2 Mär 2023 um 7:52:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.07 km | 08:24 /km | 42:36 |
|