0169
Amateur - 200 km
26 Mär 2023 um 13:04:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.01 km | 05:24 /km | 01:48:18 |
|
Булатов Антон
Костя, добрый час🤚🏻 Наша команда лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя🫵🏻 в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online
Русаков Николай
Константин день добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ И СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ 🔥🏆🇷🇺🤝
Русаков Николай
worldrun.online
25 Mär 2023 um 7:57:46
Ускорения по 100м, с темпом из 3мин/км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.60 km | 05:50 /km | 01:13:32 |
|
23 Mär 2023 um 11:24:12
Ускорения в горку(8*600м)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.50 km | 05:33 /km | 01:09:32 |
|
22 Mär 2023 um 12:27:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 06:48 /km | 01:21:52 |
|
19 Mär 2023 um 15:31:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 19.01 km | 05:28 /km | 01:44:09 |
|
18 Mär 2023 um 13:12:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.01 km | 06:12 /km | 01:33:17 |
|
14 Mär 2023 um 11:12:56
Интервалы 1 км/500м.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 05:11 /km | 01:02:16 |
|
11 Mär 2023 um 7:40:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.01 km | 05:04 /km | 02:07:01 |
|
7 Mär 2023 um 9:43:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.01 km | 05:25 /km | 01:21:19 |
|
Константин вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ И СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ 🏆🏃♂️🔥🤝