<< Zurück zum gesamten Ranking
Дурсаев Иосиф
0424
Дурсаев Иосиф , УЛАН-УДЭ
Jetzt abonnieren
🏃‍♂️ Парни VS Девушки🏃‍♀️ - Февраль 2023
Aktivitäten: 10
47.3 km из 0 км (0 %)
Gesamtzeit: 5ч 15м 44с
Дурсаев Иосиф
8 Mär 2023 um 9:03:10
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.12 km 06:53 /km 42:12 Hochgeladen am 07.03.2023 00:00:00Дурсаев Иосиф
Дугарова Наталья
Дугарова Наталья
Бежим вместе ?
Дурсаев Иосиф
Дурсаев Иосиф
Ага. Погнали!
Дугарова Наталья
Дугарова Наталья
Где бегаешь ?
Дурсаев Иосиф
Дурсаев Иосиф
Везде по городу, преимуществ пос восточный, 20 квартал
Дугарова Наталья
Дугарова Наталья
С утра ? Или вечером
Дугарова Наталья
Дугарова Наталья
С утра ? Или вечером
Дурсаев Иосиф
Дурсаев Иосиф
Днём либо чаще вечером.
Дурсаев Иосиф
3 Mär 2023 um 18:10:53
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.03 km 07:03 /km 42:33 Hochgeladen am 03.03.2023 00:00:00Дурсаев Иосиф
Дурсаев Иосиф
2 Mär 2023 um 13:24:45
Тепло, снизил пульс до 140, анаэробная тренировка!!!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.21 km 07:14 /km 44:58 Hochgeladen am 02.03.2023 00:00:00Дурсаев Иосиф
Дурсаев Иосиф
28 Feb 2023 um 17:45:23
Тренер сказал снизить пульс при беге в 3ю зону (всего 5 зон), получилось в среднем 150уд/мин. Тренировка, 4 и 5 зоны только с разрешения )))
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.00 km 07:32 /km 30:08 Hochgeladen am 28.02.2023 00:00:00Дурсаев Иосиф
Дурсаев Иосиф
27 Feb 2023 um 19:42:54
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.63 km 06:49 /km 45:17 Hochgeladen am 27.02.2023 00:00:00Дурсаев Иосиф
Дурсаев Иосиф
26 Feb 2023 um 17:52:23
Темп -5°С, бежит я просто чудесно, ноги сами несут!!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.04 km 06:22 /km 38:31 Hochgeladen am 26.02.2023 00:00:00Дурсаев Иосиф
Дурсаев Иосиф
25 Feb 2023 um 22:57:12
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.04 km 06:08 /km 18:41 Hochgeladen am 25.02.2023 00:00:00Дурсаев Иосиф
Дурсаев Иосиф
24 Feb 2023 um 4:38:54
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.02 km 05:45 /km 17:23 Hochgeladen am 23.02.2023 00:00:00Дурсаев Иосиф
Дурсаев Иосиф
24 Feb 2023 um 4:40:14
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.17 km 05:45 /km 18:16 Hochgeladen am 24.02.2023 00:00:00Дурсаев Иосиф
Дурсаев Иосиф
23 Feb 2023 um 4:23:10
Поначалу бега, организм привыкает, присутствует нехватка воздуха, всвязи с чем приход тс я глубоко вдыхать, но черз 1/3 дистанции все приходит в норму. На фото нератаявшаяся снежинка, т.к. температура-24°С.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.04 km 05:50 /km 17:45 Hochgeladen am 23.02.2023 00:00:00Дурсаев Иосиф
<< Zurück zum gesamten Ranking