0050
21,1 км за 7 дней - 21.1 km
29 Jan 2023 um 20:43:26
-11. Ветерок. Часы решили начать записывать километраж спустя километр пути😜. Странненько, ну да ладно)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.04 km | 06:18 /km | 50:47 |
|
28 Jan 2023 um 20:47:50
-11. Небольшой вечерний кросс.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.02 km | 06:15 /km | 25:08 |
|
27 Jan 2023 um 20:50:46
Манеж. Разминка, ускорения, заминка. Работа с барьерами, ОФП. Завтра кросс, Наконец-то☺
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.02 km | 07:39 /km | 30:48 |
|
23 Jan 2023 um 22:11:23
Манеж. Разминка, ускорения, ОФП. Не весь километраж учтён, ну и ладно)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.19 km | 07:13 /km | 15:49 |
|
25 Jan 2023 um 19:36:53
Тренажёрный зал, силовые упражнения😋
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 06:15 /km | 31:28 |
|