Матвеев Григорий
0374
Profi - 400 km
26 Feb 2023 um 10:30:18
Утренний забег
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
0.59 km 09:31 /km 05:38
Григорий вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝 worldrun.online
26 Feb 2023 um 10:30:02
Разминка 4 км. Переменный бег фартлек 3*4 мин. В пульсе 155-160/3 мин. медленного бега , заминка 3,7 км.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
11.54 km 06:16 /km 01:12:25
25 Feb 2023 um 18:28:04
Полуденный забег
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.23 km 06:29 /km 14:29
24 Feb 2023 um 20:10:28
Дневной забег
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
11.30 km 04:06 /km 46:20
24 Feb 2023 um 20:09:43
Вечерний забег
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
1.47 km 06:05 /km 08:58
24 Feb 2023 um 13:25:00
Равномерный бег в комфортном темпе
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.35 km 06:24 /km 01:38:22
24 Feb 2023 um 13:24:50
Разминка 4,5 км. Переменный бег забегание в подъем 15*150 м.в пульсе 160-165/150м. Медленного бега.заминка 4,2 км
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
13.20 km 05:52 /km 01:17:31
24 Feb 2023 um 13:24:36
Полуденный забег
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.55 km 06:46 /km 17:17
23 Feb 2023 um 10:29:52
Вечерний забег
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.34 km 05:07 /km 17:06
23 Feb 2023 um 10:29:14
Утренний забег
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.57 km 05:02 /km 17:59
23 Feb 2023 um 10:30:05
Дневной забег
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.27 km 06:28 /km 14:42
23 Feb 2023 um 10:30:29
Полуденный забег
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.11 km 05:15 /km 16:22
Равномерный бег в комфортном темпе
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
24.01 km 04:58 /km 01:59:24
19 Feb 2023 um 12:41:08
Полуденный забег
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
0.74 km 04:51 /km 03:37
Утренний забег
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.26 km 05:04 /km 11:30
18 Feb 2023 um 19:20:24
Вечерний забег
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.52 km 05:48 /km 26:16
18 Feb 2023 um 12:42:18
Полуденный забег
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.27 km 04:51 /km 11:01
Утренний забег
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
0.04 km 14:40 /km 00:37
Разминка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.06 km 05:05 /km 20:41
4*1500 м. С ЧСС 155-160/600 м. медленного бега
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.36 km 04:40 /km 39:01
Заминка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.02 km 06:19 /km 25:25
17 Feb 2023 um 21:49:45
Равномерный бег в комфортном темпе
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.36 km 06:05 /km 01:15:11
16 Feb 2023 um 18:43:53
Равномерный бег в комфортном темпе
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
20.01 km 04:45 /km 01:35:17
15 Feb 2023 um 13:36:48
Разминка 5 км, бег-фартлек 8*600м. с ЧСС 160+/ 400м. медленного бега, заминка 1 км.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
14.00 km 05:18 /km 01:14:25
14 Feb 2023 um 12:12:25
Утренний забег
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.46 km 07:07 /km 01:14:30
13 Feb 2023 um 18:29:25
Дневной забег
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.55 km 05:40 /km 31:32
13 Feb 2023 um 17:17:25
Дневной забег
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.70 km 06:56 /km 46:33
13 Feb 2023 um 17:17:11
Дневной забег
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
1.55 km 05:46 /km 08:57
13 Feb 2023 um 17:16:57
Дневной забег
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
1.26 km 05:56 /km 07:28
13 Feb 2023 um 11:57:46
Утренний забег
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.09 km 05:17 /km 16:23
13 Feb 2023 um 11:57:33
Утренний забег
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
19.22 km 05:05 /km 01:37:49
13 Feb 2023 um 11:57:17
Полуденный забег
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
0.72 km 05:26 /km 03:55
13 Feb 2023 um 11:57:04
Дневной забег
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.01 km 03:51 /km 19:20
Дневная прогулка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.03 km 08:49 /km 26:42
Равномерный бег в комфортном темпе
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.22 km 05:30 /km 01:07:20
Дневной забег
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.46 km 05:05 /km 22:42
Разминка 4 км. Бег-фартлек 10*1 мин. в пульсе 160+/2 мин. медленного бега, заминка 3 км.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
13.35 km 05:14 /km 01:10:03
Вечерний забег
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.16 km 05:42 /km 58:00
Дневной забег
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.58 km 05:14 /km 18:43
Равномерный бег в комфортном темпе
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.05 km 05:52 /km 01:10:52
Равномерный бег в комфортном темпе
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.06 km 06:13 /km 01:02:34
Разминка 4 км. Интервалы 2*3 км. в темпе 4:50-4:55/ 1 км. медленного бега, заминка 3 км.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.00 km 04:57 /km 01:14:23
Дневной забег
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
20.00 km 04:26 /km 01:28:44
Заминка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.17 km 05:30 /km 22:57
Разминка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.42 km 05:25 /km 23:58
8*200 м.забегание в пологий подъем в пульсе 160+/200м. Медленного бега
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.40 km 04:40 /km 15:53