28 Jan 2023 um 20:12:27
Завершающий забег ультрамарафона! Всем спасибо! 100км, мой первый долг й забег! Дисциплинировал меня и растягивать удовольствие!! Всё кто за меня болел и ставил лайки, знайте, вы лучшие!!!
27 Jan 2023 um 19:05:54
Ещё одна ранняя пробежка в начале января
27 Jan 2023 um 19:04:29
Начальные пробежки добавляю, которые упустил из виду.
27 Jan 2023 um 18:58:37
3 круга вокруг п.Восточного = 10км, темпер -13°С , кайф, ноги гудят шикарно после пробежки) темп бега 6.02мин/1км
22 Jan 2023 um 18:33:48
1 этап в горку,потом спуск, это кайфы!
21 Jan 2023 um 21:23:37
Добежали за транспортное жд кольцо в спальный район. Вот красота, дома красивые, ладные!
21 Jan 2023 um 21:20:41
Притопить в горку -это по-нашему. ЗОЖ рулит во всех смыслах, вроде тратишь энергию, а она откуда то берётся вновь!
19 Jan 2023 um 22:38:10
Каменная горка - Комаровка.
По погоде: шёл снег хлопьями, падал на лицо и мгновенно таял. Хлопья большие, иногда попадали прямо в глаза и в рот на вдохе🤣. Всё это текло по лицу и немного отвлекало. Первые 4км бежалось с мыслью: а зачем я бегу, можно же на метро доехать. Потом наступила стадия принятия, бежалось уже по другому, я чувствовал ритм и темп, прислушивался к организму. Снег после 6км стал мелким и не так отвлекал.
Добежать получилось отлично, я ликовал, выпил 1 литр апельсинового сока, стакан кефира, 2 мандарина и наступил момент гордости за свою пробежку, сижу отдыхаю, кайфую
19 Jan 2023 um 22:30:41
Тренировочка небольшая в районе каменной горки, разминка перед 10км дистанцией.
18 Jan 2023 um 20:48:16
15 Jan 2023 um 0:04:24
Повторили этот легендарный забег, на котором легко бежится, прямые участки, асфальт, чистые дорожки, что ещё для счастья надо )))
15 Jan 2023 um 23:52:04
Легко далась пробежка. Погода тёплая, +4°С, маловетренная. Тротуарные дорожки почищены.
13 Jan 2023 um 22:59:20
Классный маршрут сегодня избрали с партнёром. Бег в радость, идеально прямые линии.
12 Jan 2023 um 20:44:50
Побегали сегодня по частному сектору. Честно говоря, лучше вдоль дорог ездить, т.к. частный сектор топится всем подряд: углем, дровами, пластиком каким то. Лучше между многоквартирными домами бегать.
12 Jan 2023 um 11:54:02
Отличная пробежка! Бежалось легко, темп воздуха -4°С, спасибо навигатор помог, когда я заплутал.
11 Jan 2023 um 9:24:22
Утренняя пробежка, всё нормально, процент зарядки батареи 20%, на пробежку обычно хватает. Но тут происходит коллапс, любуясь достопримечательностями, я сбился с маршрута, возвращаться по старому маршруту ещё запутанней. Поэтому быстро выстроил маршрут смотрю ключевые точки, магистральных дороги и стартую, через секунду телефон выключился, т.к. 1% оставался. Вообще я ставил на самолётик, но оказывается жпс работало! Что??? И посадило батарейку.
10 Jan 2023 um 21:02:26
Ветренно достаточно, но тепло, -5°С, бегать лучше по дорожкам, т.к. снега на грунтовых дорожках много.
9 Jan 2023 um 21:41:45
Днем шёл дождь с ветром, -7°С, ветер. Во время бега спереди , по всей поверхности куртки образовалась корка льда (куртка была непромакаемая), а вот в хэбэшные штаны вода впиталась . Прикольное явление !!!
8 Jan 2023 um 20:50:06
Сегодня потеплело, -7°С. Безжалостно прямо легко, встретил 2х спортсменов на пробежке. О, Спорт , ты велик !
7 Jan 2023 um 23:01:50
Холодно, надо одевать подштанники. )))
Бежалось легко, на светофорах не останавливался, бежал на месте, было самому необычно, людям в авто тоже и пешеходам.
7 Jan 2023 um 9:08:05
Бег с утра бодрит! Приятно забились ноги. Нагрузку буду наращивать по градиенту. В сентябре 1/2 Ironman
7 Jan 2023 um 9:04:34
Всё отлично. Бегал с напарницей. Но надо теплее одеваться двойные штаны.
6 Jan 2023 um 7:34:33
Бежал в лёгком темпе. Температура воздуха -5°С, дождь средний, местами тает снег, лужи.