Сергеева Екатерина
0259
Profi - 400 km
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8.56 km 06:24 /km 54:49
Екатерина вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝 worldrun.online
Екатерина спасибо рады вам 🤝
Разминка, темповой бег, ускорения, работа, заминка
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12.40 km 04:43 /km 58:39
Morning Run
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12.20 km 05:54 /km 01:12:08
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16.75 km 06:04 /km 01:41:39
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8.77 km 06:08 /km 53:55
Afternoon Run
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1.49 km 07:09 /km 10:40
Разминка, ускорения, работа, заминка
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10.68 km 04:53 /km 52:18
Morning Run
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8.19 km 06:26 /km 52:46
Разминка, барьеры, ускорения, работа, заминка
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8.90 km 05:10 /km 46:01
Беговая дорожка
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8.14 km 06:17 /km 51:16
Беговая дорожка
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0.90 km 05:42 /km 05:08
Morning Run
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0.42 km 06:29 /km 02:44
Разминка, ускорения, работа, заминка
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14.66 km 04:25 /km 01:04:48
Lunch Run
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1.38 km 06:12 /km 08:32
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5.75 km 05:15 /km 30:16
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8.34 km 06:03 /km 50:35
Morning Run
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1.73 km 06:10 /km 10:41
Беговая дорожка
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7.79 km 06:26 /km 50:12
Беговая дорожка
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2.00 km 05:19 /km 10:38
Morning Run
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1.54 km 06:23 /km 09:50
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1.04 km 06:10 /km 06:26
Разминка, ускорения, работа, заминка
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12.56 km 04:46 /km 59:55
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9.06 km 06:11 /km 56:07
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15.50 km 05:53 /km 01:31:13
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8.60 km 05:57 /km 51:18
Разминка, темповой бег, ускорения, работа, заминка
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13.63 km 04:51 /km 01:06:18
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10.01 km 06:16 /km 01:02:46
Разминка, темповой бег, ускорения, работа, заминка
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11.81 km 04:35 /km 54:14
Morning Run
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8.95 km 05:58 /km 53:29
Разминка, работа, заминка
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7.21 km 05:37 /km 40:31
Evening Run
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11.31 km 06:28 /km 01:13:15
Afternoon Run
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8.81 km 06:07 /km 53:58
Afternoon Run
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5.69 km 06:19 /km 35:58
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2.34 km 06:24 /km 15:00
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10.51 km 06:02 /km 01:03:31
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0.46 km 06:45 /km 03:08
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5.60 km 05:49 /km 32:39
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12.09 km 05:53 /km 01:11:12
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0.51 km 06:37 /km 03:23
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1.63 km 06:01 /km 09:47
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8.96 km 05:22 /km 48:12
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2.04 km 05:30 /km 11:12
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0.44 km 05:50 /km 02:34
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0.14 km 07:35 /km 01:04
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10.25 km 06:02 /km 01:01:55
Evening Run
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0.23 km 06:04 /km 01:24
Разминка, ускорения, работа
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5.58 km 04:56 /km 27:35
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0.24 km 05:46 /km 01:22
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0.30 km 05:56 /km 01:47
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0.32 km 06:20 /km 02:00
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0.87 km 06:09 /km 05:23
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0.90 km 06:36 /km 05:57
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11.03 km 05:50 /km 01:04:31
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3.60 km 06:01 /km 21:44
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1.03 km 06:19 /km 06:30
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4.97 km 05:56 /km 29:31
Разминка, ускорения, работа, ускорения, заминка
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11.30 km 04:54 /km 55:32
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0.91 km 06:06 /km 05:35
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0.66 km 06:22 /km 04:13
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8.82 km 05:59 /km 52:47
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5.62 km 05:20 /km 30:00
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5.62 km 06:10 /km 34:41
Разминка, ускорения, работа, заминка
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13.24 km 04:29 /km 59:33
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7.31 km 06:02 /km 44:13
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0.25 km 06:13 /km 01:34
Morning Run
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0.32 km 06:21 /km 02:02
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2.41 km 06:24 /km 15:28
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10.15 km 06:00 /km 01:01:01
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0.88 km 05:49 /km 05:08
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11.23 km 06:17 /km 01:10:42
Разминка, ускорения, работа, заминка
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12.46 km 04:54 /km 01:01:13
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7.79 km 06:03 /km 47:09
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0.64 km 06:58 /km 04:27
Morning Run
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0.60 km 06:16 /km 03:48
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4.07 km 05:49 /km 23:42
Morning Run
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5.56 km 06:09 /km 34:14
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8.65 km 05:17 /km 45:48
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3.62 km 06:23 /km 23:09
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5.84 km 05:22 /km 31:22
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16.47 km 06:04 /km 01:40:08