<< Zurück zum gesamten Ranking
Абдуллин Ильфат
0753
Абдуллин Ильфат , Казань
Jetzt abonnieren
🏃🍁 Осенний УльтраМарафон - Октябрь 2022
Aktivitäten: 13
260.69 km из 100 км (260.69 %)
Gesamtzeit: 22ч 28м 52с
Абдуллин Ильфат
29 Okt 2022 um 14:00:36
Большая прогулка на 15 км
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.02 km 04:42 /km 01:10:36
Абдуллин Ильфат
27 Okt 2022 um 12:59:43
ИНТЕРВАЛОЧКА 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
16.05 km 05:03 /km 01:21:09
Абдуллин Ильфат
25 Okt 2022 um 14:02:13
Восстановительная пробежка вдруг переросла в полумарафон!)
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
21.15 km 05:11 /km 01:49:50
Абдуллин Ильфат
23 Okt 2022 um 18:18:43
Мой марафон для себя Казань -Пестрецы От своего дома до дома родителей
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
42.23 km 05:23 /km 03:47:58
Абдуллин Ильфат
21 Okt 2022 um 13:06:05
2/2 бег 🏃‍♂️ сразу после 🚴‍♂️вело учусь бегать на уставших ногах
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.13 km 04:54 /km 59:31
Абдуллин Ильфат
19 Okt 2022 um 11:41:54
Morning Run
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.11 km 04:49 /km 01:12:48
Абдуллин Ильфат
17 Okt 2022 um 13:22:53
Тренировка на 21.1
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
21.23 km 05:56 /km 02:05:59
Абдуллин Ильфат
15 Okt 2022 um 12:42:08
Morning Run тренировка фартлек на сегодня🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.11 km 04:51 /km 01:13:18
Абдуллин Ильфат
13 Okt 2022 um 16:22:30
Медленный бег по плану
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
25.20 km 05:14 /km 02:11:57
Рахимов Михаил
Рахимов Михаил
..но судя по темпу, бег пошёл не по плану- НЕ МЕДЛЕННЫЙ!
Абдуллин Ильфат
Абдуллин Ильфат
Доброе утро!) ну да, там фартлек перерос потом на длительную просто, за то стабильность длительных пробежек появилась🤗
Абдуллин Ильфат
11 Okt 2022 um 19:54:30
Интервальная тренировка сегодня беговая
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
16.10 km 04:59 /km 01:20:17
Абдуллин Ильфат
9 Okt 2022 um 10:15:45
Казанский национальный полумарафон 21.1 в копилку
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
21.27 km 04:41 /km 01:39:51
Абдуллин Ильфат
5 Okt 2022 um 15:51:24
Беговая тренировка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.09 km 05:12 /km 01:18:41
Абдуллин Ильфат
3 Okt 2022 um 16:26:36
Дневной забег, медленный и долгий бег
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
25.00 km 05:28 /km 02:16:57
<< Zurück zum gesamten Ranking