29 Aug 2022 um 22:46:12
Добивая соточку
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 04:05 /km | 28:39 |
|
30 Aug 2022 um 16:48:10
Убегая от тучи Как я ни старался, лёгкий дождик меня всё-таки подмочил
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 03:53 /km | 23:22 |
|
23 Aug 2022 um 11:35:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.50 km | 03:47 /km | 13:17 |
|
20 Aug 2022 um 19:05:59
Просто десятка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 04:11 /km | 41:59 |
|
16 Aug 2022 um 20:38:18
Вечерний забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.20 km | 03:57 /km | 24:31 |
|
17 Aug 2022 um 23:11:20
Семёрочка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 04:04 /km | 28:37 |
|
11 Aug 2022 um 21:44:08
Десяточка Позволил себе немножко сумасшествия на десятке, восемь километров держал темп в районе 4,10, а последние 2 км сделал ускорение.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 04:07 /km | 41:17 |
|
Без собак 🐕 здесь мне кажется не обошлось 😅
При такой скорости ни одной собаки 🐕 на горизонте не было видно 😎
9 Aug 2022 um 21:20:57
Полумарафон в дикой природе Пробежка в дикой природе имела свои выгоды в виде красивой окружающей среды, встречи с барсуком 🦡 и касулей. И свои неприятные стороны, в виде бездомных собак из-за которых пришлось изменить маршрут. Но в целом бежать было легко, хоть до личного рекорда и недотянул.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.11 km | 04:24 /km | 01:32:59 |
|
8 Aug 2022 um 21:46:38
Вечерний забег После вчерашних 108 км. на велосипеде, сегодня меня хватило только на десяточку неспешным темпом.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 04:28 /km | 44:40 |
|
4 Aug 2022 um 22:16:57
Ночной забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.15 km | 04:19 /km | 43:49 |
|
2 Aug 2022 um 22:22:44
Ночной забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.28 km | 04:23 /km | 36:25 |
|
1 Aug 2022 um 23:12:26
Вечерняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.07 km | 04:18 /km | 30:30 |
|
По ходу какой-то кениец или того хуже беларус — чувствую в топ 100 войдёт.
Для начала топ 100 будет неплохо😎