29 Aug 2022 um 9:02:00
Преодоление себя🤘 Самое главное не как ты это делаешь,а кто в этот момент рядом с тобой^^
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.49 km | 06:05 /km | 01:22:17 |
|
29 Aug 2022 um 20:53:59
Снова немножко бега^^
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.42 km | 05:33 /km | 30:05 |
|
26 Aug 2022 um 4:00:36
Немного бега^^
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.10 km | 05:28 /km | 38:50 |
|
19 Aug 2022 um 10:40:05
Вечерняя
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.55 km | 05:49 /km | 01:13:02 |
|
16 Aug 2022 um 1:08:51
Вечерняя Снова за работу после небольшой паузы^^
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.30 km | 05:30 /km | 01:02:20 |
|
12 Aug 2022 um 12:19:22
Заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.45 km | 06:55 /km | 30:48 |
|
8 Aug 2022 um 16:49:28
Беговая дорожка🏃♂️ Почему бы и нет^^
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.15 km | 06:04 /km | 31:18 |
|
7 Aug 2022 um 11:20:29
Восстановление - (slow) - Ноги увязли на низком темпе в горку...а так в целом..терпимо..
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.75 km | 07:03 /km | 01:08:50 |
|
7 Aug 2022 um 21:40:12
Вечерняя тренировка Всё просто супер^^
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.44 km | 05:53 /km | 01:07:20 |
|
6 Aug 2022 um 9:46:19
Утро доброе 🙌 Думал что не успею...но успел😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.44 km | 05:07 /km | 43:15 |
|
4 Aug 2022 um 22:01:35
Внезапная погоня🐌 Доволен,очень доволен^^
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.72 km | 05:30 /km | 59:05 |
|
3 Aug 2022 um 17:47:23
Решил немного сменить реальную картинку на картинку в окне👣 Мне понравилось^^
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.75 km | 05:46 /km | 01:19:18 |
|
Ого! Хорошая пробежка!!!
3 Aug 2022 um 21:26:59
Заминка перед сном😴 На удивление всё прошло лучше,чем я ожидал^^
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.62 km | 06:24 /km | 48:48 |
|
1 Aug 2022 um 12:36:53
Тяжёлое начало.. Снова влетаем с двух ног в бег после небольшой паузы🏃♂️🤙
Для разогрева решил освоить пару горок🧗♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.60 km | 06:33 /km | 56:20 |
|
Так держать! 👍
Спасибо!✊