29 Aug 2022 um 6:13:48
Утром по Старой Майне Р. П. Старая Майна, центр Старомайнского района. Находится на берегу Старомайнского залива. Истррия поселка насчитывает более 1700 лет. И это самое древнее поселение на территории Ульяновской области. Когда-то на месте Старой Майны здесь было Булгарское царство.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.12 km | 05:48 /km | 52:57 |
|
30 Aug 2022 um 6:21:15
Утром. Перед работой Пришлось сократить дистанцию т. К. Утром вставать не умею...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.16 km | 05:56 /km | 30:41 |
|
30 Aug 2022 um 15:45:26
Интервальный бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.99 km | 05:54 /km | 23:35 |
|
27 Aug 2022 um 7:24:47
Утром
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.02 km | 06:12 /km | 56:04 |
|
28 Aug 2022 um 8:28:04
Бег по берегу Волги Часть маршрута прошло по берегу Волги
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.18 km | 06:15 /km | 01:10:00 |
|
25 Aug 2022 um 9:39:25
Бег после COVID-19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.80 km | 07:14 /km | 49:13 |
|
25 Aug 2022 um 18:44:26
Интервальный бег Встроенная в huawei watch gt runner тренировка интервального бега 5|1
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.97 km | 05:56 /km | 29:31 |
|
26 Aug 2022 um 8:05:49
Бег в аэробной зоне пульса После перенесенного COVID-19 ощущения будто не бегал год. Болезнь - серьёзно влияет на состояние. Берегите себя. И помните Береженого - Бог бережет. Делал прививку, ревакцинацию и все равно оказался на больничном. Перезаражал жену и ребёнка. Так что будьте аккуратны и посещайте общественные места, особенно магазины в масках!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:20 /km | 36:44 |
|
16 Aug 2022 um 5:34:03
Утренняя пробежка Спокойным темпом. Свежесть утра. Как давно я это хотел сделать!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.52 km | 06:33 /km | 55:52 |
|
12 Aug 2022 um 20:47:46
Вечерняя перед сном. Постепенно ускорялся. До этого неделю не бегал, т. к. Травмировал внутренний мениск левого коленного сустава. Бег без лишнего остервенения, по началу немного опасливо. Вроде бы все хорошо. Боли нет, но полностью на корточки пока сесть не получается что то тянет. Мажу Вольтареном. Посмотрим что будет завтра утром.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.16 km | 05:42 /km | 29:29 |
|
13 Aug 2022 um 8:47:39
Утром до жары Днем уже месяц пекло приходится бегать либо утром что очень тяжело либо поздно вечером.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.19 km | 06:01 /km | 43:17 |
|
6 Aug 2022 um 20:09:27
Бег на высоком пульсе Пульс до 188 средний пульс 171
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.02 km | 05:16 /km | 42:22 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
7 Aug 2022 um 21:08:23
Вечерняя пробежка. Душный жаркий вечер, сил к вечеру уже было мало. Работы на участке возле дома не отлагательны и их всегда много. Перед сном выкроил час, что бы пробежаться. Собаку в этот раз оставил дома, что бы она не померла где-то на половине пути от жары. Нарисовалась проблема в жару бежать час без питья напрягает.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 05:37 /km | 01:01:54 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
3 Aug 2022 um 16:53:27
Первая пробежка в Августе Небегал неделю, купил новые кроссы, ощущение будто лечу! Даже чсс не смутило!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:06 /km | 25:34 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt