Каневский Вадим
1616
Aktivitäten: 11
150.66 km из 100 км (150.66 %)
Gesamtzeit: 12ч 40м 28с
31 Jul 2022 um 23:26:38
Финиш Всем привет! Как и планировал сегодня завершить УльтраМарафон на 150, так и получилось. Не смотря на то, что поздно приехал домой, я собрал всю волю в кулак, обул кроссовки и вперёд. Цель достигнута, всем спасибо!))) Всем легких ног и новых побед!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
11.02 km 04:49 /km 53:12  Hochgeladen am 31.07.2022 00:00:00Каневский Вадим
30 Jul 2022 um 0:14:13
Вечерний забег Отличная пробежка, до запланированных 150 км осталось всего 11, как раз 31.07 и добью.))) Всем лёгких ног, и высоких результатов!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.24 km 04:47 /km 49:04  Hochgeladen am 29.07.2022 00:00:00Каневский Вадим
27 Jul 2022 um 21:49:59
Вечерний забег
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
16.01 km 04:40 /km 01:14:46  Hochgeladen am 27.07.2022 00:00:00Каневский Вадим
25 Jul 2022 um 22:02:15
Вечерняя пробежка Отличная пробежка, погода супер, сначала бежал от дождя, но на обратном пути мы с ним повстречались, было мокро, сыро, но кайфово. Всем удачи и высоких результатов)))
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
13.27 km 04:59 /km 01:06:12  Hochgeladen am 25.07.2022 00:00:00Каневский Вадим
23 Jul 2022 um 0:19:20
Вечерний забег Сегодня решил добить 100 км, понимал что после работы тяжело будет, но решил всё таки бежать, в целом всё удачно сложилось, поздний вечер, темно, на улице прохлада, самый кайф бежать. В итоге 25 пробежал и сотка есть! Всем удачных забегов и высоких результатов!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
25.09 km 04:43 /km 01:58:21  Hochgeladen am 22.07.2022 00:00:00Каневский Вадим
Супер результат!
Свершилось, Вадим !!!
Хороший темп. Молодец.
Всем спасибо и отличных результатов!!!
15 Jul 2022 um 22:26:43
Вечерний забег Сегодня решил пробежаться вечером, после работы, так как времени практически нет. Бегать было приятно, солнце уже село, температура +18, темп держал ниже 5, сохранил до конца дистанции. Всем здоровья и удачи!💪🏻💪🏻💪🏻
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.05 km 04:44 /km 47:36  Hochgeladen am 15.07.2022 00:00:00Каневский Вадим
Где пропал, Вадим ???
Алексей, приветствую! Весь в работе, завтра на пробежку выйду.
12 Jul 2022 um 12:37:14
Утренний забег. Всем привет! Сегодня очередной забег, хотел пробежать 15 км, но погода и настроение просили большего, в итоге пробежал 21.52 км. Всем здоровья, сил и удачи!!!💪🏻😜
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
21.52 km 05:22 /km 01:55:36  Hochgeladen am 12.07.2022 00:00:00Каневский Вадим
8 Jul 2022 um 10:43:56
Утренний забег.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.03 km 05:02 /km 01:00:45  Hochgeladen am 08.07.2022 00:00:00Каневский Вадим
4 Jul 2022 um 10:53:23
Утренний забег Всем привет! Сегодня прошёл мой второй забег в данном УльтраМарафоне, решил не нагружать себя и пробежать 10 км, но целью был темп, хотел сделать среднюю 5 минут. Стартовал с темпа 5.24, и первые 5 км наращивал его, после 5-ки ушёл ниже 5 и в итоге, после 10 км, средняя стала 4.58. Солнце конечно припекало, но благодаря тому, что бежал по частным секторам и лесополосе, удалось насладиться прохладо в тенях деревьев. Всем высоких результатов💪🏻💪🏻💪🏻 Двигаемся дальше🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.08 km 04:58 /km 50:10  Hochgeladen am 04.07.2022 00:00:00Каневский Вадим
4 Jul 2022 um 11:02:47
Забег в поддержку супруги Сегодня после 10 км, я встретился с супругой на спортивной площадке, она тоже понемногу начинает бегать, поделали упражнения, я подтянулся на турнике, отжался на брусьях, разогрелся и побежал с ней дистанцию 3 км. Считаю что совместная пробежка и поддержка близких людей, помогают в достижении поставленных целей. Всем удачи и высоких результатов!!!💪🏻💪🏻💪🏻🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.30 km 06:22 /km 21:03  Hochgeladen am 04.07.2022 00:00:00Каневский Вадим
2 Jul 2022 um 13:03:31
Старт Ультромарафона Решил сегодня стартовать с 10 км., так как очень давно не бегал на длинные дистанции, в итоге пробежал больше, на удивление всё далось не так тяжело, бежал по набережной Москвы реки, эти виды отвлекали от мыслей не смогу, не добегу и устану, бежать по красивым местам, одно наслаждение, единственное сопротивление было, это солнце, жажда и зверское чувство голода, но после завершения пробежки, я ощутил такое наслаждение от воды, кусочка горького шоколада и банана. Всем высоких результатов.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
18.05 km 05:44 /km 01:43:43  Hochgeladen am 02.07.2022 00:00:00Каневский Вадим