0034
Новичок - Минимум 100 км - 100 km
17 Jun 2022 um 21:33:50
100 км месячного Ультра-М - последний отрезок!!! 100км - ВСË, ALES !!!
Сотка за 17-ть дней и 19-ть забегов.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.20 km | 06:06 /km | 37:52 |
|
16 Jun 2022 um 21:35:11
Кросс лëгкой трусцОй - отрезок месячного УльтраМарафона Решил немного пожертвовать временем темпа в угоду расстояния в км.
Фасциальный бег в удовольствие!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.20 km | 06:32 /km | 53:38 |
|
15 Jun 2022 um 21:25:26
Вечерняя пробежка - отезок месячного Ультрамарафона! Не важно с какой скоростью идти к цели.
Главное не останавливаться!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.60 km | 05:42 /km | 26:15 |
|
14 Jun 2022 um 21:34:04
Пробег в рамках месячного ультрамарафона Давно не выбегал 10-ку из часа.
Сегодня удалось.
И в молодые годы всегда был тяжёлым парнем.
Сейчас мне только 40 и мой вес 105
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:49 /km | 58:17 |
|
13 Jun 2022 um 21:18:14
Вечерняя пробежка месячного Ультрамарафона! Бежал в кайф, чуть ниже привычного. Решил просто кайфануть от бега, учытывая, что вчера пробежал - утром 12.1 км и вечером 5.2 + сегодня с воспитанниками совершали пеший марш-бросок на 8.9 км.
Так что за сутки активности я намотал 32 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.80 km | 06:13 /km | 36:06 |
|
12 Jun 2022 um 21:47:04
Очередной отрезок, 2й за день, месячного Ультрамарафона Бегущие Огни
ZNAK RUN совместно с Управлением молодёжной политики города и Управлением физической культуры и спорта организовывает традиционный забег "Бегущие Огни" и собирает всех любителей активного отдыха на 5 км. кросс по ночному городу. 12 июня 🌍площадь перед спорткомплексом им.С.Хоркиной
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.20 km | 05:35 /km | 29:07 |
|
12 Jun 2022 um 9:07:19
Праздничный забег отрезка Месячного Ультрамарафона 9км бежалось отлично и легко.
После - начал убивать ландшафт пересечённой местности 😂😅🥵
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.10 km | 06:48 /km | 01:22:22 |
|
11 Jun 2022 um 13:09:11
Пробежка выходного дня - бегу Ультрамарафон за месяц Жаааааркооооо.... 🥵🥵🥵
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.40 km | 05:39 /km | 30:31 |
|
9 Jun 2022 um 22:42:02
10й отрезок месячного Ультрамарафона!!! Ещё вчера я думал, что завтра будет будет уже сегодня, а оно уже вчера! ☝😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.60 km | 05:54 /km | 33:03 |
|
10 Jun 2022 um 23:07:36
11й отрезок месячного Ультрамарафона после трудного дня🔥🔥🔥 🔥День был жалким🔥 Проводили занятия с нашими воспитанниками ЦСП "5 Стихий" по пожаротушению.
Так что, неспешная вечерняя пробежка за городом, с прохладным и свежим воздухом была весьма отличная!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.40 km | 06:07 /km | 26:58 |
|
8 Jun 2022 um 22:05:29
Вечерняя пробежка отрезка месячного Ультрамарафона!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.50 km | 05:32 /km | 19:25 |
|
8 Jun 2022 um 9:19:01
Утренняя разминка - 8й мини отрезок Ультрамарафона
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.40 km | 05:38 /km | 07:54 |
|
7 Jun 2022 um 22:54:25
7й утречко месячного УльтраМ. Коротко, но в кайф!!! Обкатал новые подкрадалы
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.40 km | 05:13 /km | 12:32 |
|
1 Jun 2022 um 17:18:34
1й день Новичёк - месячный Ультрамарафон
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.40 km | 06:09 /km | 33:14 |
|
6 Jun 2022 um 22:20:08
Вечерняя пробежка - месячный Ультрамарафон! 🤔...кажеться помаленьку набираю обороты.
Посекундочкам малым увеличивал темп.
Чувствую себя отлично!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.30 km | 05:42 /km | 24:32 |
|
5 Jun 2022 um 9:56:39
5й очерезной отрезок месячного Ультрамарафона Устраняю недостаток отсутствия даты на скриншоте
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 05:21 /km | 21:27 |
|
5 Jun 2022 um 9:55:02
4й отрезок ультрамарафона
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.70 km | 06:08 /km | 22:42 |
|
3 Jun 2022 um 11:19:09
3й забег месячного Ультрамарафона! Всегда нравились пробежки именно по пересечённой местности, в.ч. и вне троп и дорог. Смена картинки добавляет удовольствия от процесса тренировки!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.90 km | 06:13 /km | 24:18 |
|
2 Jun 2022 um 12:47:03
02.06.22 - 2й день месячного Ультрамарафона Чувствовал себя отлично, и вместо планированного минимума от сотни за месяц, пробежал немного с запасом!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.50 km | 05:58 /km | 26:54 |
|
