0234
Челлендж - 100 км - 100 km
8 Okt um 18:26:02
За бортом 0°С
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.34 km | 06:23 /km | 59:44 |
|
6 Okt um 19:14:54
Я душу выложил, дрожу устав.
Но нету финиша, есть новый старт.
Но нету финиша, есть новый старт.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.24 km | 06:16 /km | 01:10:27 |
|
4 Okt um 12:41:17
Бегите ради радости движения.
Попробуйте хоть раз выйти на пробежку, забыв про километраж и подсчёт шагов, почувствуйте красоту и естественность движения. Получите удовольствие от процесса, а не от результата.
Попробуйте пробежать столько, сколько сейчас требует ваш организм, а потом ради интереса взгляните на часы. Довольны результатом?
Попробуйте хоть раз выйти на пробежку, забыв про километраж и подсчёт шагов, почувствуйте красоту и естественность движения. Получите удовольствие от процесса, а не от результата.
Попробуйте пробежать столько, сколько сейчас требует ваш организм, а потом ради интереса взгляните на часы. Довольны результатом?
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.10 km | 06:02 /km | 01:07:03 |
|
3 Okt um 8:29:30
Выходное утро.
Я просыпаюсь и хочу вырваться. Но меня держит не тело и не обстоятельства. Меня держит образ. Тот, который я сам себе когда-то навязал. Он просыпается раньше меня и говорит: «Куда ты? Это не для тебя. Ты не бегун. Останься».
И я почти верю. Потому что образ удобный. Привычный. Он объясняет, почему можно не пробовать. Почему можно остаться в кровати. Почему можно не выходить.
Но я - не этот образ. Я не ярлык. Я - человек, которому надо. Не «хочется», а надо: для тела, для головы, для свободы.
Сегодня я встаю. Надеваю кроссовки. Выхожу. Пусть образ остаётся дома - ему там место. А я бегу. Медленно, криво, как могу. Но бегу. Потому что мне надо. Потому что я - Беганутый!
Я просыпаюсь и хочу вырваться. Но меня держит не тело и не обстоятельства. Меня держит образ. Тот, который я сам себе когда-то навязал. Он просыпается раньше меня и говорит: «Куда ты? Это не для тебя. Ты не бегун. Останься».
И я почти верю. Потому что образ удобный. Привычный. Он объясняет, почему можно не пробовать. Почему можно остаться в кровати. Почему можно не выходить.
Но я - не этот образ. Я не ярлык. Я - человек, которому надо. Не «хочется», а надо: для тела, для головы, для свободы.
Сегодня я встаю. Надеваю кроссовки. Выхожу. Пусть образ остаётся дома - ему там место. А я бегу. Медленно, криво, как могу. Но бегу. Потому что мне надо. Потому что я - Беганутый!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.25 km | 05:13 /km | 27:26 |
|
29 Sep um 18:20:06
Осень - это не повод грустить, это повод бежать быстрее! 🍂🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.91 km | 06:18 /km | 01:15:08 |
|
28 Sep um 18:10:11
Осень шепчет: «Останься дома».
А ты выходишь 🏃♂️
А ты выходишь 🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.34 km | 06:16 /km | 01:23:37 |
|
27 Sep um 7:52:02
Деревья голые. Зима близко...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.46 km | 06:08 /km | 01:10:28 |
|
26 Sep um 10:40:39
Кросс нации - день бега Надымского района
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.09 km | 05:07 /km | 26:06 |
|
23 Sep um 18:34:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.51 km | 05:47 /km | 01:12:24 |
|
23 Sep um 3:05:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.31 km | 05:55 /km | 01:07:06 |
|
