31 Aug um 19:21:51
У кого какой VO2max?) в мае начинал бегать с 36🙈
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:29 /km | 27:28 |
|
Евтушенко Александр
Набегал за месяц 225. МПК упал с 41 до 38
Гладченко Игорь
🤔
29 Aug um 17:29:24
Побегал интервалы сегодня по 3:35, GPS правда на 100 метров занизил 🫤, Нормально ли за 3,5 месяца бегать интервалы по 3:35? У кого какие результаты? 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.40 km | 03:35 /km | 08:36 |
|
22 Aug um 18:30:39
Побегал интервалы, 5*600м
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.98 km | 03:59 /km | 11:54 |
|
