0005
Ersten Mal - 31 km
27 Jun um 15:46:33
Бегуны , нужна ваша помощь 😰 после асфальтного полумарафона началась боль в колене сбоку наружной стороны, сегодня решила пробежать как восстановительную, на 3 км боль прям усилилась, бежала асфальт + пересеченка, какие действия ?
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.32 km | 05:57 /km | 19:48 |
|
Созонова Юлия
Полина, дайте организму восстановиться, не тревожьте колено бегом, если будет хуже, незамедлительно к врачу!
Паршин Алексей
С бегом точно нужно притормозить, как минимум снимок, а лучше МРТ колена сделать.