0185
30 км - Держу линию
25 Feb um 11:03:29
Физкульт привет 👋! Мои первые 15 км, тяжко, последние 5 км - вся жизнь пролетела перед глазами)). Всем хорошего дня и лёгких ног.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.15 km | 08:22 /km | 02:06:49 |
|
Соловьёв Виктор
Норм! С личником! Всё когда-то бывает впервые, а теперь это уже пройденный этап. Важно его закрепить без фанатизма, оттачивая пульс и маршрут! Моё мнение, лучше оттачивать без горочек, постепенно наращивая темп, а потом уже усложнять!
Глебов Александр
Спасибо, я в начале этого пути))
22 Feb um 9:42:44
Физкульт привет 👋! Сегодня хорошая погода, комфортные -5°. Всем хороших выходных и лёгких ног.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.73 km | 08:01 /km | 46:00 |
|
19 Feb um 8:52:49
Физкульт привет 👋! Опять -25°, дышалось не очень, тяжёлый воздух.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.54 km | 07:46 /km | 35:16 |
|
17 Feb um 9:45:51
Физкульт привет 👋! Третий день бега.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.49 km | 08:00 /km | 51:58 |
|
16 Feb um 21:45:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.40 km | 07:39 /km | 33:43 |
|
16 Feb um 20:18:35
Физкульт привет 👋! Пробежка после работы.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.40 km | 07:39 /km | 33:43 |
|
15 Feb um 10:40:29
Физкульт привет 👋! Сегодня -27°, солнце, погода хорошая! Очки пришлось снять, замерзли)).
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.51 km | 07:24 /km | 33:24 |
|
